Как улучшить цвет лица: средства мгновенно улучшающие цвет лица

Как улучшить цвет лица

Как улучшить цвет лица: средства мгновенно улучшающие цвет лица

Любая женщина всю свою жизнь стремится выглядеть идеально, не жалея при этом собственных сил и средств. Однако часто даже молодую внешность изрядно портят не первые признаки старения и морщины, а именно непривлекательный цвет лица.

Чересчур бледная или землянистых оттенков кожа прибавляет излишней усталости и увядания, что создает крайне негативное впечатление о внешности человека.

Поэтому многие представительницы прекрасного пола всё чаще задаются вопросом, как улучшить цвет лица, и сохранить его здоровый блеск и привлекательность на долгие годы.

Факторы, негативно сказывающиеся на цвете лица

Заболевание внутренних органов влияет на цвет кожи

Помимо уже упомянутых причин, ведущих к ухудшению цвета лица, необходимо также отметить следующий ряд факторов, негативно сказывающихся на состоянии кожи, а именно:

– недостаток витаминов, микроэлементов и питательных веществ в рационе, который неумолимо ведет к развитию анемии и вызванной ею неестественной бледности лица;

– вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками и пр.), которые многократно ускоряют процесс старения кожи лица и пагубно сказываются на ее цвете и состоянии;

– хроническое переутомление и стрессы;

– ежедневная работа в наглухо закрытом, задымленном или плохо проветриваемом помещении;

– отсутствие систематического и грамотно организованного ухода за кожей лица;

– пренебрежение прогулками на свежем воздухе и занятиями спортом;

– чрезмерное умственное или физическое перенапряжение;

– кислородное голодание;

– отсутствие полноценного отдыха и сна.

Разумеется, это далеко не исчерпывающий перечень причин, ведущих к утрате здорового цвета лица. В некоторых случаях человеку может потребоваться даже полное медицинское обследование, которое позволит исключить (или, наоборот, подтвердить) наличие тех или иных нарушений функциональных систем организма и заболеваний внутренних органов.

Продукты для красивой кожи

Жирные кислоты – рыба, зерна льна.

Витамин А – морковь, молодой картофель, брокколи, шпинат.

Витамин Е (препятствует естественному старению кожи) – лесной орех, грецкие орехи, семечки, миндаль.

Для быстрого улучшения цвета лица пейте по одному стакану морковного сока в день. Морковный сок нужно употреблять с небольшим количеством жиров, например, сметаны. Так как усвоение идет только с жирами. Он сам по себе улучшает цвет лица и, благодаря ему, кожа как бы имеет легкий загар, да и сам загар пристает быстрее. Эффекта вы можете достигнуть за одну неделю.

Уделяйте внимание правильному сочетанию продуктов, неправильное сочетание продуктов приводит к брожению продуктов в желудке, и к ухудшению цвета лица. Кушайте достаточное количество овощных салатов. И конечно, режим питания имеет немаловажное значение.

Ежедневный уход

Кожа лица, как и весь организм, постоянно нуждается в уходе и очищении. Поэтому очень важно ежедневно по утрам и вечерам умываться прохладной водой.

Отличным тонизирующим свойством обладает газированная вода, особенно если в воду добавить кубики льда и каждое утро погружать свое лицо в такой освежающий коктейль.

Особенно хорошим будет результат, если кубики льда будут приготовлены из замороженных отваров трав или розовой воды.

Смывать косметику лучше всего специальными косметическими средствами. От остатков макияжа и омертвевших клеток помогут избавиться скрабы, они вернут коже свежесть и сияние, очистят поры. Это позволяет ускорить эффективные процессы от других кремов и масок.

Как улучшить цвет лица при помощи макияжа

У каждой из нас в жизни бывала ситуация, когда кожа выглядит неважно, но именно сегодня нужно быть неотразимой. Чтобы быстро выровнять цвет лица, необходимо знать некоторые хитрости весеннего макияжа. В этом сезоне визажисты предлагают несколько решений:

– Жидкие тональные средства для улучшения цвета лица, в составе которых есть светоотражающие частицы, используются взамен рассыпчатой пудре. Они замаскируют мелкие дефекты, морщинки и придадут коже эффект мягкого сияния.

– Большая роль отводится базе под макияж. Ее необходимо подбирать исходя из состояния вашей кожи. Для жирной кожи лица – легкий матирующий крем, для раздраженной и сухой – крем с плотной структурой для долгой фиксации макияжа. Правильно выбранная база значительно улучшает оттенок лица.

– Применяйте автобронзаты и бронзаты для улучшения цвета лица. Они снова в моде, ведь легкий загар актуален как никогда. Учтите, что оттенок такого средства должен быть золотисто-искрящимся, персиковым и совсем легким.

– Вспомните о румянах для улучшения цвета лица. Они возвращают свои передовые позиции в макияже этой весны и позволяют улучшить цвет лица.

Питание для улучшения цвета лица

И первое, что нужно изменить к лучшему – это питание. Если женщина не сидит на диете, она редко относится к своему рациону с должным вниманием: мало времени, да и продукты в супермаркете за углом такие доступные, а после работы так устала – зачем усложнять себе жизнь?

Купила, приготовила (хорошо, если ещё не полностью готовые продукты, вроде колбасы или магазинных салатов), накормила семью и себя, вымыла посуду и быстро к телевизору – не пропустить любимый сериал. Конечно, картинка эта не всегда верна, но так бывает очень часто.

А вот про то, что бесполезные и несовместимые продукты, избыток жареного, сладкого, жирного, недостаток свежих фруктов, зелени и овощей отражаются в буквальном смысле на лице, мы стараемся не думать, чтобы не расстраиваться, или обещаем себе, что займёмся этим позже. Позже – это когда?

О раздельном питании слышали все, но большинству людей почему-то кажется, что это очень сложно. А между тем, достаточно перестать смешивать в один приём пищи белки разных видов, крахмалы и белки, белки и сахара, белки и углеводы – и организму сразу станет легче.

Например, если вы готовите мясо или рыбу, не добавляйте к ним сыр или яйца, как это часто рекомендуют в кулинарных книгах, не ешьте их с картофелем, макаронами, крупами, а сочетайте с овощами, зеленью, травами – это самое простое, что можно сделать. Найти таблицу совместимости продуктов несложно, а блюд таким способом можно приготовить гораздо больше, чем по традиционным рецептам.

Витамины

Иногда даже сбалансированный рацион не может полностью обеспечить потребность организма в витаминах. Гиповитаминозы проявляются по-разному, в том числе страдает и кожа лица: она может стать чрезмерно сухой или сальной, бледной или желтоватой. Курс приема поливитаминных препаратов в такой ситуации может просто преобразить лицо.

Наибольшей эффективностью обладают специальные поливитамины для красивой кожи. Как правило, они содержат витамины группы B, витамины A, E, C, PP и другие, а также минеральные комплексы. Пожалуй, ни один крем, улучшающий цвет лица, не будет так эффективен, как курс поливитаминов: кожа станет упругой, гладкой, исчезнет нездоровая бледность.

Диагностика заболевания по цвету кожи лица

– Желтушный оттенок кожи – заболевания органов пищеварения и в частности заболевания печени

– Зеленоватый оттенок кожи – при обострении ЖКБ или желчнокаменной болезни и также при болезнях печени

– Красноватый оттенок кожи – при перегреве, а также при сердечно сосудистых заболеваниях. Если губы ярко алые – проверьте артериальное давление. Оно наверняка повышено.

– Синюшный оттенок кожи – при кислородном голодании, удушье и заболеваниях легочной системы. Если при этом губы имеют синий оттенок, то можно говорить о проблемах кровообращения и нарушениях в работе сердца

– Краснота на коже с синюшным оттенком – признак сердечной недостаточности

– Если горят щеки – недостаток в организме витамина C, а также это может быть признаком бронхита и даже астмы.

– Бледность кожи – говорит о резком снижении артериального давления – гипотонии, понижении уровня гемоглобина крови, недостатке кислорода и нарушениях в работе легких

– Землистый оттенок кожи – показатель частых запоров и проблем в работе кишечника

– Темный цвет лица часто говорит о том, что у человека возможно заболевание, связанное с инфекциями в мочевом пузыре

– Темные круги под глазами – это признак нервных заболеваний

– Оранжевый оттенок кожи и появление темных небольших пятен – возможно отклонение в работе щитовидной железы или это результат возрастных гормональных проблем

Народные средства и маски для выравнивания цвета лица

Маски, выравнивающие цвет лица, желательно накладывать перед сном, так как на кожу после них отрицательно воздействуют солнечные лучи. Регулярно применяя маски для выравнивания цвета лица, мы надежно защищаем свою кожу. Особенно же необходимы такие маски летом.

Бодяга

Самым эффективным и одновременно простым средством для выравнивания цвета лица является бодяга, порошок которой продается в каждой аптеке.

Порошок разводится кипятком до консистенции сметаны и наносится на очищенное лицо на 15 минут. Во время этой процедуры чувствуется покалывание, оттого что начинают активнее работать все капилляры, в результате усиления микроциркуляции крови.

Кожа лица кратковременно краснеет, затем застойные пятна рассасываются.

В результате кожа заметно выравнивается, значительно улучшается цвет лица и уменьшается акне.

После маски с бодягой на лицо нужно нанести увлажняющий крем.

Маска, улучшающие цвет лица

Еще наши прабабушки понимали, насколько притягательно выглядит нежная, ухоженная кожа со здоровым румянцем. А для ухода за лицом они применяли самые обычные продукты.

Одной из самых популярных масок, улучшающей цвет лица, до сих пор является смесь домашнего творога и сметаны. Впрочем, их можно использовать и по отдельности. Просто нанесите на чистую кожу, а через 15 минут смойте водой.

Такая маска обладает слегка отбеливающим эффектом, разглаживает кожу, придает ей бархатистости.

Рецепты масок

Выбирая маски, улучшающие цвет лица, учитывайте, доступны ли вам продукты в их составе и нет ли среди них аллергенов для вашей кожи. Средство нужно будет наносить на чистую, распаренную кожу лица дважды в неделю, лучше после ванны или горячего душа, перед сном. Время действия – 20 минут.

Морковная

Перемешать морковное свежее и тёплое картофельное пюре (по столовой ложке), желток.

Овсяная

Отваром из льняных семян (одна чайная ложка на стакан кипятка до полного остывания) залить перемолотые овсяные хлопья, чтобы получилась кашеобразная консистенция.

Огуречная

Перемешать огуречное пюре с творогом средней жирности (по столовой ложке).

Пивная

Перемешать тёплое светлое пиво (50 мл), желток, картофельную муку и тёртую морковь (по одной столовой ложке).

Рецептов для того, чтобы вернуть коже молодость и улучшить цвет лица множество. Такое же количество советов и рекомендаций. Но сколько бы об этом не говорили, самое главное – это ваша любовь к самой себе. Полюбите себя, и ваш организм очень быстро ответит вам красивой матовой кожей, подтянутой формой и «парящим» настроением – проверено!

Как избавиться от шелушения кожи

Советы косметолога по уходу за кожей

Уход за кожей лица после 30 лет

Источник: https://sevia.ru/litso/uluchshit-cvet-litsa.shtml

Косметика для выравнивания и улучшения цвета лица: обзор 10 средств

Как улучшить цвет лица: средства мгновенно улучшающие цвет лица

Цвет лица напрямую не зависит от возраста. И в 20, и в 50 лет кожа может стать тусклой и безжизненной, демонстрируя следы усталости.

Причины могут быть самыми разными.

  • Обезвоживание. В результате сезонного перепада температур, увлечения загаром, неправильного ухода повреждается защитная гидролипидная мантия кожи. Из-за ускоренного испарения влаги появляются тусклость и вялость.
  • Недостаток витаминов. Яркий пример — весенний авитаминоз, когда лицо по цвету напоминает проростки картошки.
  • Ухудшение микроциркуляции. Полнокровная — значит, красивая. Так считали еще несколько десятков лет назад и были правы. Из-за плохого кровоснабжения, а следовательно, дефицита полезных веществ, кожа выглядит не лучшим образом. Виноваты могут быть: наследственность, неблагоприятная экологическая обстановка, недостаток сна, стрессы, курение.
  • Утолщение рогового слоя эпидермиса (гиперкератоз). «Черепица» из роговых чешуек и жира делает кожу неровной, она плохо отражает солнечный свет. Проблема возникает из-за отсутствия или недостатка в уходе этапа отшелушивания.
  • Возрастной гиперкератоз. В этом случае к утолщению рогового слоя приводит замедленное обновление клеток базального слоя эпидермиса.Сезонный перепад температур, увлечение загаром, неправильный уход повреждают защитную гидролипидную мантию кожи. © iStock

Косметика, возвращающая здоровый цвет лица, делится на две основные группы:

  1. 1

    средства для выравнивания кожи: сглаживают рельеф.

  2. 2

    Средства для улучшения цвета лица: обеспечивают однородный тон.

Их основная функция — отшелушивание отмерших чешуек эпидермиса. Это сглаживает рельеф кожи, запускает процессы обновления. Для эксфолиации используются:

  • абразивные частицы, механически «соскребающие» верхний слой;
  • химические вещества-эксфолианты, растворяющие связи между слипшимися клетками.

Задачу отшелушивания и обновления выполняют самые разные средства.

Очищающий скраб дли лица «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris

Средство с экстрактами розы, лотоса и мягкими натуральными отшелушивающими частицами очищает нежно и бережно. Кожа выравнивается, выглядит свежей. Минимизируется жирный блеск, сужаются расширенные поры.

Ультраочищающий гель против прыщей и черных точек с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив», Garnier

Средство с салициловой кислотой и абсорбирующим углем удаляет отмершие клетки, устраняет жирный блеск, стягивает поры. Кожа выглядит более гладкой и свежей.

Очищающий лосьон Skin Oxygen Anti-Pollution Oxygenating Lotion, Biotherm

Экстракт водоросли хлореллы с антиоксидантными свойствами, а также очищающие и увлажняющие компоненты выравнивают тон кожи и делают поры менее заметными.

Крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения Normaderm Anti-Age, Vichy

За обновление кожи отвечают витамин С, липогидрокси- и гликолевая кислоты. Средство усиливает синтез коллагена, служит профилактикой расширенных пор и прыщей, уменьшает жирный блеск.

Обновляющая увлажняющая сыворотка Retexturing Activator, SkinCeuticals

Гликолевая кислота выравнивает рельеф и тон кожи, гиалуроновая кислота и комбуча (продукт ферментации черного чая) увлажняют. Наносите 4–5 капель продукта ежедневно утром и вечером.

Маска-скраб для лица «Магия глины», L’Oréal Paris

Три вида глины, экстракт красных водорослей и мелкие эксфолиирующие частицы выравнивают рельеф, вытягивают загрязнения, убирают жирный блеск. Применяйте 2–3 раза в неделю.

Эти продукты выравнивают тон кожи за счет восполнения дефицита увлажняющих веществ, витаминов, минералов, ненасыщенных жирных кислот. И заодно укрепляют защитный барьер.

Дневной крем-уход для нормальной и комбинированной кожи Idéalia, Vichy

Устранит следы усталости, даже если вы живете в напряженном режиме с постоянной нехваткой полноценного отдыха. Кожа станет более гладкой и свежей благодаря формуле на основе аденозина, ферментированного экстракта черного чая и экстракта черники.

Увлажняющее средство для коррекции тона кожи Pigmentclar, UV SPF 30, La Roche-Posay

Эффект светящейся изнутри кожи вы увидите сразу. А через четыре недели благодаря отбеливающему эффекту станет заметно ровнее тон. Основные компоненты — глицерин, ниацинамид, феруловая кислота, экстракт гинкго билоба.

Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая текстуру, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s

Мгновенно придает сияние и интенсивно увлажняет. Глицерин в высокой концентрации притягивает влагу, а экстракт листьев шисо удерживает ее.

Маска с лепестками роз для восстановления и питания кожи Absolue Precious Cells, Lancôme

При регулярном применении дважды в неделю кожа становится гладкой и нежной, подобно розовым лепесткам, которые входят в состав маски.

Быстрее избавиться от бледного вида помогут салонные процедуры.

Косметический массаж

Тонизирует мышцы, улучшает кровоснабжение, доставляет полезные вещества вглубь кожи. Курс — 10 процедур 1–2 раза в неделю.

Химический пилинг

Поверхностного пилинга вполне достаточно, чтобы заставить кожу сиять. За здоровый цвет лица борются кислоты, ферменты, ретинол. А помогают им в этом витамины и антиоксиданты. Требуется 8–10 процедур с интервалом в неделю.

Ионофорез

С помощью гальванического тока активные вещества проникают глубже в кожу, способствуя ее преображению. Требуется курс из 10–15 еженедельных процедур.

Косметический массаж лица тонизирует мышцы, улучшает кровоснабжение, доставляет полезные вещества вглубь кожи. © iStock

Дарсонвализация

Этот вид электротерапии стимулирует кровообращение, выводит из тканей избыток жидкости и токсины. Курс — 10–15 процедур 2–3 раза в неделю.

Озонотерапия

Введение озоно-кислородной смеси при помощи мезоинжекторов насыщает ткани кислородом, улучшает работу кровеносной системы, укрепляет местный иммунитет. Результат — помолодевшая, гладкая кожа. Понадобится 5–10 сеансов 1–2 раз в неделю.

Фотоомоложение

Подходит для улучшения внешнего вида зрелой кожи. Излучение световыми волнами определенной длины стимулирует деятельность клеток и обменные процессы, борется с гиперпигментацией, решает проблему расширенных сосудов.

Одна из главных задач данных средств,выравнивающих кожу – процесс отшелушивания отмерших чешуек эпидермиса. © iStock

Мезотерапия

После коктейля из витаминов, минералов, увлажняющих веществ кожа сразу выглядит сияющей и свежей. Но для стойкого эффекта понадобится до 10 процедур с периодичность 1 раз в неделю.

Биоревитализация

Это инъекции гиалуроновой кислоты с добавлением витаминов, аминокислот, пептидов. После 2–3 процедур с периодичностью 1 раз в месяц кожа наполнится энергией.

Источник: https://skin.ru/article/kosmetika-uluchshajushhaja-cvet-lica/

Как улучшить цвет лица: эффективные экспресс-маски

Как улучшить цвет лица: средства мгновенно улучшающие цвет лица

Тусклый, землистый цвет лица может испортить внешний вид любой, даже молодой женщины.

Нездоровый цвет лица портит общее впечатление от женщины. Конечно, можно придать здоровый цвет коже с помощью современной декоративной косметики.

Но ведь хочется иметь сияющий и здоровый цвет не только на работе. Как хочется, выбегая на улицу, не думать о том, что надо нанести тонну тонального крема и румян, чтобы придать лицу здоровый вид!

Вернуть здоровый цвет можно с помощью домашних и профессиональных масок. Домашние маски будут не менее эффективны и их преимущество перед покупными, заключается в том, что компоненты для них всегда под рукой.

Но помните, что маски — это экстренная мера.  Ведь тусклый цвет не косметическая проблема, а звонок вашего организма о проблемах. Ведь причинами нездорового, землистого цвета лица может быть:

Неправильный образ жизни

Курение, злоупотребление алкоголем и фаст-фудом -самые главные враги организма.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Диеты, неправильное питание, отсутствие фруктов и овощей приводит к витаминному истощению организма.

Заболевания организма, особенно желудочно-кишечного тракта

Недостаточное употребление чистой воды

Сухой воздух в помещении, кондиционирование

Недосыпание, постоянные стрессы и переутомление на работе

Все это неизбежно ведет к сбою в работе организма, что естественно сказывается на внешнем виде- состоянии кожи, волос, ногтей.

Поэтому, если ваше лицо стало землистого, нездорового цвета, то задумайтесь о вашем образе жизни и привычках.

И наряду с масками для улучшения цвета лица, откорректируйте свою жизнь.

2. Маски для улучшения цвета лица- принцип действия и нанесения

Маски для улучшения цвета лица можно условно разделить на несколько категорий:

2.1.Экспресс- маски

Эти средства предназначены для быстрого придания лицу свежести и румянца. Как правило, в их состав входят фруктовые или молочные кислоты, ингредиенты, которые стимулируют кровообращение и приток крови к коже, способствуют удалению отмерших клеток.

Недостатком таких масок является их агрессивность, и они могут спровоцировать раздражение на коже. Но при правильном подборе компонентов, с их помощью можно довольно быстро примести кожу в порядок.

2.2.Витаминные маски

Эти маски включают в себя фрукты, овощи, аптечные витамины и помогают коже получить заряд бодрости.

2.3.Маски, которые подходят всем

Такие средства содержат в себе компоненты, которые не действуют моментально, а бережно и нежно заботятся о коже. Для достижения эффекта необходимо пройти курс таких масок, но при этом кожа постепенно возвращает здоровый цвет и риск получить раздражение минимален.

2.4.Отбеливающие маски

Очень часто нездоровый цвет лица сопровождается другими неприятностями- пигментными пятнами.

Именно отбеливающие маски помогут отбелить пигментные пятна и выровнять цвет лица. Обычно, для достижения эффекта, требуется курс таких масок.

2.5.Матирующие маски

Еще одна категория масок для выравнивания цвета — это матирующие, устраняющие жирный блеск. Обладательницы жирной кожи знакомы с такими проблемами, как угри, воспаления, жирный блеск, землистый цвет.

Матирующие маски подсушивают кожу, помогают снять воспаления и одновременно увлажняю, питают и насыщают клетки кислородом.

3.Правила нанесения масок для улучшения цвета лица

Тщательно очистите кожу от загрязнений с помощью очищающего средства и ополосните лицо водой.

Приготовьте маску согласно рецепту. Не рекомендуется заранее заготавливать смесь, так как натуральные компоненты маски имеют свойство окисляться на воздухе, и значительная часть необходимых витаминов просто теряют свои свойства.

Если нет противопоказаний (например, купероз, расширенные сосуды), то распарьте лицо на паровой бане.

Нанесите смесь на лицо на время, указанное в рецепте. Во время процедуры необходимо полежать и расслабить мышцы лица.

Смываются маски прохладной водой и на лицо наносится питательный крем.

В случае возникновения, особенно при применении отбеливающих масок, раздражения или жжения, нанесите на лицо средство с пантенолом.

Маски следует применять 2-3 раза ( или по рецепту) в неделю курсом 3-4 недели.

4.1.Маска с морковью

Натрите на мелкой терке морковь и отожмите сок. 1 столовую ложку морковного сока смешайте с 1 столовой ложкой лимонного сока и 1 чайной ложкой меда.  

В полученную смесь добавьте белую глину до получения массы, как густая сметана.

Нанесите массу на лицо на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой и нанесите питательный крем. Применяют такую маску не чаще 1 раза в неделю.

5.Имбирь для улучшения цвета лица

Имбирь является прекрасным средством для выравнивания цвета лица. Он также обладает противовоспалительными свойствами. Калина обладает также отбеливающими свойствами.

Чайную ложку натертого на мелкой терке имбиря соедините с 1 столовой ложкой жирного творога и 1 чайной ложкой сока ягод калины.

Соедините компоненты и нанесите на лицо на 15 минут. Имбирь вызывает ощущения тепла и легкого жжения. Если маска будет вызывать неприятные ощущения, смойте ее и нанесите пантенол.

Смойте массу теплой водой и нанесите питательный крем.

5.1.Питательная маска из бадяги

Бадяга, при отсутствии противопоказаний, является шикарным средством для выравнивания цвета лица. С помощью бадяги можно провести домашний пилинг, который избавит вас от пигментных пятен.

Как провести пилинг бадягой без вреда для кожи читайте в статье ПИЛИНГ БАДЯГОЙ. Я В ШОКЕ!

При нанесении маски из бадяги ни в коем случае не втирайте смесь! Таким образом вы получите эффект пилинга и ваша кожа в течение недели просто слезет пластами.

Смешайте 1 столовую ложку овсяной муки с 1 чайной ложкой порошка бадяги и таким же количеством сметаны.

Аккуратно нанесите смесь на лицо с помощью косметической кисти на 15 минут, после чего смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

5.2.Тонизирующая маска из картофеля

Отварите небольшой картофель в молоке, после измельчите его в пюре.

Столовую ложку картофельного пюре соедините с 1 чайной ложкой касторового масла и 1 желтком. Нанесите смесь на лицо на 20-25 минут, после положенного времени умойтесь теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

5.3.Ламинария для выравнивания тона

В состав ламинарии входит огромное количество витаминов и микроэлементов. Особенно она полезна для зрелой кожи.

Перед применением в масках порошок ламинарии необходимо залить кипятком и оставить для разбухания на 1,5-2 часа. После этого лишнюю вожу необходимо процедить через марлю и использовать ламинарию в масках.

Столовую ложку подготовленной ламинарии смешайте с розовой глиной и 1 чайной ложкой масла шиповника. Регулируйте консистенцию глиной до кремового состояния.

Нанесите смесь на лицо на 30-35 минут, после чего смойте водой и нанесите питательный крем.

5.4.Смесь специй для улучшения цвета

1 чайная ложка мускатного ореха

0,5 чайной ложки имбиря

1 чайная ложка корицы

Смешайте специи и злейте горячей водой до образования кремообразной массы. Нанесите смесь на лицо легкими втирающими движениями. Проведите легкое скрабирование в течение 1-2 минут. Оставьте смесь на лице еще на 15 минут, после чего умойтесь прохладной водой и нанесите питательный крем.

С помощью домашних масок можно улучшить цвет лица и придать ему здоровый, молодой блеск и румянец.

Помните, что от одного применения можно быстро привести лицо в порядок, сделать его ровнее и придать румянец. Но для достижения эффекта, пройдите курс таких масок не менее 3-4 недель.

Источник: https://onlinemir.org/ukhod-za-litsom/maski-dlya-litsa/kak-uluchshit-tsvet-lica

Как улучшить цвет лица в домашних условиях: образ жизни, уход за кожей, народные средства

Как улучшить цвет лица: средства мгновенно улучшающие цвет лица

Цвет кожи

15.03.2018

9.2 тыс.

6.2 тыс.

5 мин.

Состояние и оттенок кожи лица зависит от качества ухода за ней и образа жизни человека.

Равномерный окрас, здоровый румянец и гладкость лица невозможны в том случае, если человек имеет дефицит сна, плохо питается, курит, злоупотребляет алкоголем и проводит мало времени на свежем воздухе.

Уход за эпидермисом, благодаря которому достигается привлекательный оттенок кожи, осуществляется в домашних условиях. Улучшить цвет лица помогают не только правильное питание и соблюдение режима труда и отдыха, но и применение косметических и народных средств.

  • 1. Общие рекомендации
  • 2. Уход в домашних условиях
  • 3. Процедуры

Даже самое качественное косметическое средство для ухода за кожей лица не даст результата, если человек не внесет коррективы в свой образ жизни. Чтобы лицо всегда выглядело привлекательно, необходимо позаботиться о соблюдении режима активности и отдыха. Каждый взрослый человек должен спать как минимум 8 часов в сутки.

Питание – это неотъемлемая составляющая комплекса методов по улучшению цвета лица. Если человек питается сбалансировано, включая в рацион насыщенные необходимыми витаминами и микроэлементами продукты, то его лицо всегда сияет свежестью и молодостью.

Полезные продукты:

  • нежирная рыба и мясо;
  • бобовые;
  • крупы;
  • орехи;
  • свежие овощи и фрукты: картофель, морковь, абрикосы, персики;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • кисломолочные продукты;
  • растительные масла холодного отжима.

Вредные продукты:

  • газированные напитки;
  • кофе;
  • крепкий чай;
  • фастфуд;
  • кондитерские изделия;
  • жареные блюда.

Лицо имеет красивый оттенок в том случае, когда человек заботится о соблюдении питьевого режима. И мужчины, и женщины должны выпивать от 1,5 до 2,5 литра воды в день.

Чтобы освежить лицо, нужно незамедлительно отказаться от вредных привычек. Эта рекомендация особенно актуальна для мужчин, поскольку большинство из них злоупотребляет курением и алкогольными напитками.

Состояние кожи зависит и от интенсивности физических нагрузок, которым подвергается человек в течение дня. Гиподинамия приводит к недостаточному питанию клеток дермы кислородом, из-за чего лицо теряет свой привлекательный оттенок. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, плаванье помогут поддержать красоту лица как мужчинам, так и женщинам.

Уход за лицом в домашних условиях подразумевает ежедневное очищение, тонизирование и питание кожи. Очищение подразумевает удаление декоративной косметики с помощью специальных косметических средств.

Затем лицо умывают с применением геля (пенки), подобранного в соответствии с типом кожи. После умывания используют тоник, причем он не должен иметь в своем составе спирт, который пересушивает дерму.

После утреннего умывания на кожу равномерными движениями наносят дневной крем, оказывающий увлажняющее и защитное действие. После вечерних ухаживающих процедур пользуются ночным кремом, который обеспечивает питание дермы. Крем подбирают в зависимости от возрастной категории человека.

ВозрастПроблемаДействие крема
25-30 летВ 25 лет запускаются естественные механизмы старения дермы, из-за чего появляются первые мимические морщинки, а лицо приобретает тусклый оттенок
  • Увлажняет кожу.
  • Защищает клетки дермы от разрушительного воздействия ультрафиолета.
  • Препятствует образованию пигментных пятен
30-35 летПосле 30 лет появляются выраженные морщинки вокруг глаз и вокруг рта. Кожа постепенно теряет естественный румянец, из-за чего появляется неприятный серый оттенок. Дерма также теряет тонус, что еще больше усугубляет проблему появления морщин
  • За счет содержания кофеина тонизирует дерму.
  • Питает клетки эпидермиса благодаря содержанию витамина А.
  • Препятствует шелушению кожи за счет содержания пептидов
35-40 летВырабатывается недостаточное количество коллагена и гиалуроновой кислоты, из-за чего признаки старения проявляются ярче. Воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к стремительному появлению пигментных пятен и потере клетками дермы влаги
  • Восполнение дефицита гиалуроновой кислоты.
  • Салициловая и гликолевая кислоты в комплексе ускоряют регенерацию дермы.
  • Натуральные составляющие крема защищают кожу от воздействия оксидантов
40-45 летВ 40 лет активно увеличивается количество новых морщин, а прежние становятся глубже. Истонченный эпидермальный слой становится причиной утраты привлекательного оттенка кожи
  • Крем обладает эффектом лифтинга, что позволяет предупреждать обвисание кожи.
  • Натуральные масла в составе средства, к примеру, карите, возвращают коже привлекательный оттенок
45 и старшеПримерно в 50 лет уровень выработки эстрогенов в организме женщины снижается, и происходит стремительный процесс старения эпидермиса. Наблюдается дефицит витаминов А и Е, которые определяют оттенок кожи
  • Восполнение дефицита витамина А, Е и пептидов.
  • Интенсивное питание кожи гиалуроновой кислотой.
  • Интенсивное увлажнение.
  • Выраженный лифтинг-эффект

Мужчинам, желающим сохранить красивый оттенок кожи, важно не забывать о применении ухаживающих средств для эпидермиса, которые должны соответствовать возрасту.

Улучшить цвет лица в домашних условиях помогут домашние процедуры. Одной из наиболее эффективных методик восстановления приятного оттенка лица для мужчин и женщин всех возрастных категорий является воздействие на кожу холодом. Для проведения процедуры понадобится изготовленный в домашних условиях лед. Приготовить его можно, заморозив в специальных формах для льда:

  • минеральную воду;
  • зеленый чай;
  • отвар ромашки аптечной;
  • отвар шалфея.

Протирать лицо кубиком льда рекомендуется после утренних ухаживающих процедур. Холод снимает отечность лица и активизирует метаболизм, за счет чего оно приобретает свежесть.

Маски из натуральных ингредиентов помогают быстро восстановить красивый оттенок кожи и насытить ее клетки полезными веществами.

МаскаРецепт пошаговоПрименение
Огуречная для осветления пигментных пятенВ равных частях смешивают огуречный сок и медМаску равномерно наносят на очищенную кожу и деликатно смывают ее через 15-20 минут
Кофейная для эффекта загараМолотый кофе после варки процеживают от жидкостиАккуратными движениями наносят гущу и на 10 минут оставляют ее на коже
Омолаживающая из моркови (после тридцати лет)
  1. 1. Столовую ложку натертой на мелкой терке моркови смешивают с желтком яйца и столовой ложкой теплого картофельного пюре без добавок
Маску на 15 минут оставляют на очищенном лице, затем смывают ее подогретым пивом. Заканчивают процедуру умыванием ледяной водой
Цитрусовая с йогуртомНебольшое количество мякоти грейпфрута или лимона смешивают с равным количеством натурального йогуртаПлотным слоем средство наносят на лицо, а через 20 минут умываются
Овсяная с клубникой
  1. 1. 30 грамм хлопьев заливают половиной стакана горячего молока и дают настояться.
  2. 2. Перетирают 20 грамм ягод клубники и добавляют 20 грамм глицерина.
  3. 3. Все ингредиенты тщательно смешивают
Маску оставляют на 30 минут, после чего умываются холодной водой

Чтобы быстро вернуть приятный румянец, нужно взять свежую очищенную свеклу и нарезать ее брусочками. Ими нужно протереть предварительно очищенное лицо, а через 5 минут умыться. Этот народный метод подойдет в том случае, если у человека нет времени на приготовление и нанесение домашней маски.

Если предпринятые меры не помогли восстановить привлекательный цвет лица, то проблема тусклого оттенка кожи кроется в патологиях функционирования организма. Непривлекательный оттенок эпидермиса возникает по таким причинам:

  • заболевания почек и печени;
  • гормональный сбой;
  • гиповитаминоз;
  • нарушение метаболизма, связанное с эндокринными заболеваниями.

Чтобы выяснить причину ухудшения цвета лица, нужно обратиться к доктору.

Источник: https://pokrasote.com/skin/color/kak-uluchshit-cvet-lica.html

Топ-9 способов быстро улучшить цвет лица в домашних условиях

Как улучшить цвет лица: средства мгновенно улучшающие цвет лица

Гладкое, сияющее лицо и свежий румянец на щеках – это не просто предмет гордости женщины, но также показатель ее здоровья. Как улучшить кожу и цвет лица, не прибегая к услугам профессионалов и опасным косметическим методам? Обсудим способы, доступные дамам в домашних условиях.

Что влияет на цвет лица?

Желтоватый или землистый оттенок лица в сочетании с дряблой, сухой кожей и заметными морщинками – вот та картина, которую боится увидеть в зеркале каждая женщина.

К сожалению, в современных реалиях жизни состояние верхнего слоя эпидермиса на лице быстро портится, лишая внешний вид привлекательности.

Декоративная косметика помогает скрыть несовершенства, однако не избавляет от них, одновременно усугубляя здоровье кожного покрова.

Чтобы действительно улучшить цвет лица и восстановить тонус кожи необходимо определить причины появившихся проблем, а затем устранить их по мере возможности. Итак, перечислим основные факторы, негативно влияющие на внешний вид женщины:

  • отсутствие регулярного ухода за лицом;
  • редкие прогулки на свежем воздухе;
  • вредные привычки;
  • неправильное питание;
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • постоянные стрессы, недосып;
  • недостаточное употребление воды.

Отталкиваясь от основных причин ухудшения цвета лица, сделаем соответствующие выводы и составим план правильного образа жизни, который подойдет любой прекрасной даме.

Правильный уход

Ежедневные ухаживающие процедуры – это залог здоровья кожи женщины.

Привычные утренние и вечерние манипуляции в ванной комнате стимулируют микроциркуляцию крови в мелких сосудах, отвечающих за доставку питательных веществ к верхнему слою эпидермиса.

Вопрос даже не в том, какими косметическими средствами дама при этом пользуется – главное, производить легкий массаж, выполняя следующие действия:

  1. Умывания холодной водой или кубиками льда. Такая утренняя процедура пробуждает кожу и закрывает поры, уменьшая выделение подкожного жира. Полезно заранее приготовить отвары целебных трав – ромашки, череды, мяты – чтобы заморозить их в кубики и ежедневно протирать лицо, освежая его.
  2. Очищение косметическими средствами. Гель, молочко или пенка помогают устранить загрязнения в порах, удалить остатки жира.
  3. Тонизирование. Лосьон или тоник позволят снять воспаления, восстановить природный PH баланс, устранить сухость.
  4. Увлажнение и питание. Важно не путать эти два понятия, поскольку в холодное время года лицу требуется именно питание, тогда как летом или в сухую погоду – увлажнение. Также важно питать кожу на ночь, используя ночной крем, и увлажнять ее с утра с помощью легкой эмульсии или дневного крема.

  Массаж лица в домашних условиях

Очень важный вопрос, который можно услышать от небезразличной к своему здоровью женщины – как улучшить цвет лица в 30 лет, в 40 или 50 лет. Действительно, косметические средства важно выбирать с учетом особенностей состояния кожного покрова и возраста женщины. Рекомендуется обращаться к специалисту, который поможет определить тип кожи и подобрать соответствующую косметику.

Продукты, улучшающие цвет лица

Неравнодушие к сладкому, пристрастие к жирной или острой еде – вредные привычки, которые негативно сказываются на здоровье органов пищеварения.

Любые проблемы с печенью, желудком или кишечником мгновенно отражаются на внешнем виде женщине, одаривая ее темными пятнами под глазами и землистым цветом лица.

Не стоит забывать и про недостаток питательных веществ в пище, провоцирующий банальный авитаминоз.

Решить проблемы помогает сбалансированный рацион, для составления которого достаточно придерживаться простых правил:

  • исключить вредные продукты: алкоголь, жирное, соленое, сладкое, копченое, острое, консервацию, газированные напитки;
  • свести количество употребляемого кофе до 3 чашек в день, в жаркую погоду – до 1 чашки с утра, поскольку кофеин способствует обезвоживанию организма;
  • приобрести привычку изучать этикетки, описывающие состав продуктов – в них должен присутствовать минимум химии и консервантов;
  • есть продукты, содержащие клетчатку – крупы, овощи и фрукты, хлеб из цельного зерна;
  • ввести в рацион обогащенную белком пищу – нежирное мясо птиц, говядину, морепродукты, кисломолочку, бобовые;
  • включить в ежедневное меню продукты с высоким содержанием витаминов Е и А, отвечающих за здоровье кожного покрова (большинство фруктов, салатная зелень, помидоры, брокколи, оливковое и подсолнечное масло, орехи и злаки, бобовые культуры).

Преимущество перехода на здоровое питание заключается не только в оздоровлении цвета лица, но и в приобретении хорошего самочувствия в целом.

Употребление воды

Поддержание водно-электролитного баланса позволяет улучшить внешний вид женщины, поскольку от этого зависит и увлажненность эпидермиса. Для ровного тона лица и свежего румянца необходимо выпивать не мене 1,5 литров чистой воды в день, в жаркую погоду или в условиях тяжелых физических нагрузок – до 2-2,5 литров.

Важно употреблять именно негазированную жидкость без химических добавок и без сахара. Чай или сок не подходят для увлажнения лица, лучше пить минеральную или родниковую воду без газа, талую воду, морсы или компоты.

Пребывание на свежем воздухе

Важным условием приобретения здорового тона лица являются частые прогулки на свежем воздухе.

Не нужно бояться выхлопных газов и прочих нюансов неважной современной экологии – для кожи важна смена режимов температуры и влажности, а также доступ кислорода и солнечного света, стимулирующего выработку витамина D. К тому же, в душных помещениях в воздухе содержится еще больше токсинов, содержащихся в лаках и красках.

  Когда снег бьет по щекам: как ухаживать за кожей зимой

Нужно стараться выходить на улицу с утра и вечером при любой удобной возможности. При этом не стоит злоупотреблять солнцем – вредная солнечная радиация способна усугубить имеющиеся проблемы во внешности. По этой причине нежелательны прогулки в период с 12 до 16 часов.

Физические нагрузки

Недостаток движения способен сказаться на внешности так же, как вредная еда или недосып. Отказ от прогулок, сидячий образ жизни заставляет наше лицо тускнеть и бледнеть. Происходит это по причине замедления обмена веществ, избавляющего организм от накапливающихся токсинов.

Не стоит пренебрегать нагрузками, будь то простые пешие прогулки, вечерние пробежки или систематические занятия в спортзале. Особенно важны физические упражнения для тех, чья работа не позволяет много двигаться в течение дня.

Полноценный сон

Если человек плохо спит или не высыпается, не стоит удивляться темным кругам под глазами и серому цвету кожи. Полноценный отдых – это прекрасное природное средство выравнивающее цвет лица. Сон важен для человека не меньше, чем вода или воздух. Чем меньше он спит, тем медленнее успевают восстанавливаться и обновляться клетки эпидермиса.

На сон необходимо оставлять не менее 7-8 часов в сутки. При этом следует ложиться спать не позднее 22 часов.

Отказ от вредных привычек

Никотин, этиловый спирт и даже кофеин – яд для лица, поэтому для красивой и здоровой внешности стоит отказаться от курения и алкоголя, и сократить потребление кофеиносодержащих напитков. Поборов свои вредные привычки, человек ощутит прилив бодрости и сил, а также почувствует себя более уверенным и независимым.

Поддержание гармоничного уровня эмоций

Депрессивное состояние, повышенная нервозность и стрессы, в первую очередь отражаются на лице женщины, превращая ее в угрюмую особу с землистым лицом и опухшими глазами.

В тоже время умиротворенность способствует улучшению здоровья кожи, а также выравниванию тона лица.

Исходя из этих фактов, следует сделать соответствующие выводы – не нужно нервничать, стоит контролировать свое эмоциональное состояние, побольше улыбаться и радоваться жизни.

Конечно, сложно держать себя в руках в трудных жизненных ситуациях, но излишняя нервозность никогда не помогает человеку, а лишь усугубляет все его проблемы.

Как выровнять цвет лица косметикой, приготовленной своими руками?

Что касается домашних процедур и масок, улучшающих внешний вид и здоровье кожи, для них лучше использовать привычные и доступные продукты. Эффективность бабушкиных рецептов для лица доказана временем, так как даже некоторые аптечные средства повторяют состав масок на основе растительных компонентов, дачных овощей и зелени.

Освежающие маски достаточно делать два раза в неделю, при этом лучшее время для таких процедур – вечер. Выровнять тон лица можно всего за несколько сеансов, главное не останавливаться на достигнутых результатах и регулярно устраивать сеансы красоты для себя любимой.

  Советы профессионалов: коррекция бровей в домашних условиях

Маска, выравнивающая цвет лица из моркови

Рецепты на основе моркови способны освежить лицо здоровым румянцем и избавить женщину от излишней бледности. В сочетании с теплым картофельным пюре измельченная морковь выравнивает тон кожи, а также отбеливает желтые пятна и другие признаки пигментации, устраняет мелкие мимические морщины.

Смесь из моркови с картофельным крахмалом можно дополнить яичным желтком, а также настоящим живым пивом. Пивные дрожжи не только улучшают состояние волос, но также действуют в качестве антиоксиданта для кожного покрова. Яичный желток содержит лецитин, который обладает увлажняющими и питательными свойствами.

Творожная маска

Для приготовления домашних косметических средств кисломолочные продукты смешивают со свежими овощами или фруктами. Прекрасно тонизирует лицо маска из тертого свежего огурца с творогом. Смесь перетирают до кашицеобразного состояния, после чего наносят на кожу и оставляют на 10 минут.

Маска отлично справляется с темными кругами под глазами, дарит свежий румянец и в целом улучшает внешний вид. Для кожи, склонной к повышенному потоотделению, следует выбирать нежирный или обезжиренный творог.

Цитрусовая маска

Смесь из сока цитрусовых в сочетании с несколькими каплями эфирного масла позволяет отбелить лицо. Чтобы приготовить ее, следует выжать один апельсин, капнуть в сок масло и нанести маску на кожу спонжем. Рецепт категорически не подходит девушкам, склонным к аллергии на цитрусовые.

Маска с овсяными хлопьями

Овсянка – это природный антиоксидант, содержащий витамины красоты А и Е, необходимые для женской молодости. Кроме этого, будучи измельченной в хлопья, овсянка эффективно отшелушивает ороговевшие частички эпидермиса, благодаря чему с успехом заменяет дорогие пилинги.

Для приготовления маски необходимо залить овсяные хлопья отваром из семян льна. Пропорции: одна ложка льняного семени к одной ложке овсянки. Состав действует как питательное средство, избавляет от тусклости и освежает цвет лица.

Целебные травы

Для этой маски заваривают травы, улучшающие микроцирклуяцию крови: календулу, тысячелистник, липу, череду, ромашку. Отваром целебных трав заливают геркулесовые хлопья, которые затем наносят на лицо на 10-15 минут. Такая маска приносит ожидаемый эффект уже после первой процедуры, при этом ее состав достаточно универсален и доступен.

Заключение

Умеренное использование косметических и народных средств в сочетании со здоровым образом жизни, включающим полноценный отдых и правильное питание – это гарантия достижения не только великолепного внешнего вида, но и отличного самочувствия дамы.

Чтобы добиться заметного результата и закрепить его надолго, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, употребление полезных продуктов и грамотный уход за кожей должны стать ежедневной привычкой, а не разовой акцией, после которой женщина вернется к прежнему режиму.

Anna

Источник: https://LadyPlace.ru/beauty/uxod-za-licom/uluchshit-cvet-lica.html

WikiFirstTerapevt.Ru
Добавить комментарий