Как уменьшить жирность кожи лица

Как уменьшить жирность кожи лица: обзор 5 правил по уходу и 11 косметических средств

Как уменьшить жирность кожи лица

Жирность кожи определяется генетикой, поэтому изменить этот параметр невозможно. Правда, это не значит, что на активность сальных желез нельзя повлиять, ведь она зависит от множества внешних и внутренних факторов. Так что обладателям жирной кожи вполне под силу держать блеск под контролем.

Жирный блеск можно контролировать. © iStock

Для начала выясним, по каким причинам сальные железы работают с чрезмерным усердием.

  • Гормоны. Именно под их влиянием у подростков появляются угри и прыщи. Когда гормональный фон нормализуется, сальность снижается.
  • Стресс. Когда мы нервничаем, выделяется гормон стресса кортизол. Он способствует выработке сигнальных молекул, которые вынуждают сальные железы производить больше себума.
  • Неправильное питание. Есть целый ряд продуктов, которые мы потребляем каждый день, не подозревая об их способности повышать сальность кожи.
  • Неадекватный уход. Мы нашли три главные ошибки, которые совершают почти все обладатели кожи жирного типа.

Агрессивное очищение. Мыло и щелочные средства для умывания нарушают гидролипидный барьер эпидермиса. Чтобы поскорее его восстановить, кожа повышает выработку себума.

Игнорирование увлажнения. Вода нужна жирной коже не меньше, чем сухой: недостаток влаги усиливает работу сальных желез, а шелушение провоцирует закупорку пор.

Применение спиртосодержащей косметики. Считая, что жирную кожу надо «подсушивать», ее обладатели используют средства на основе спирта и добиваются обратного результата — лишенная влаги кожа производит больше сала.

Программа-минимум для жирной кожи — не превратиться в проблемную, то есть не обзавестись прыщами и воспалениями. Программа-максимум — приблизиться к статусу комбинированной кожи по состоянию.

Это нетрудно, если соблюдать пять простых правил.

  1. 1

    Очищать лицо дважды в день с помощью пенок и гелей, которые не сушат кожу.

  2. 2

    Применять тоники с себорегулирующимисвойствами.

  3. 3

    Увлажнять кожу концентрированными сыворотками.

  4. 4

    Использовать матирующиекремы.

  5. 5

    Один раз в неделю проводить отшелушивание скрабом, чередуя его с глубоким очищением с помощью минеральных масок.

    Не забывайте про эксфолиацию. © iStock

Жирная кожа любит легкие текстуры (гель, желе, флюид), а также кислоты. Средства для умывания и тоники с их содержанием каждый день мягко отшелушивают отмершие клетки и обновляют кожу.

Если хотите узнать о полезных для жирной кожи ингредиентах подробнее, ознакомьтесь с таблицей.

ИнгредиентДействие
Салициловая кислотаУскоряет отшелушивание ороговевших клеток, обновляет и выравнивает кожу, предупреждает воспаления.
AHA- и липогидроксикислотыСтимулируют клеточное обновление, предупреждают закупорку пор, снижают сальность.
кремний (минерал)Уменьшает выработку себума.
перлит (минерал) и каолин (глина)Впитывает кожное сало, матирует.
цинкМатирует, обладает антибактериальными свойствами.
антиоксиданты: ресвератрол, полифенолы, витамины С и EБорются со свободными радикалами, защищают клетки от окисления.
гиалуроновая кислота, глицерин, пропиленгликоль, алоэ вераУвлажняют и удерживают влагу в коже.

Всерьез решив снизить сальность кожи и риск высыпаний, откажитесь от некоторых блюд и продуктов. Самоограничение дается тяжело, но оно того стоит. Вы будете гордиться своей силой воли и отличным состоянием кожи, если исключите из рациона продукты с высоким гликемическим индексом, которые повышают уровень инсулина в крови и опосредованно усиливают выработку себума. К ним относятся:

  • сахар и сладости;
  • выпечка из белой муки и макароны;
  • белый рис (в том числе в суши и роллах).Цельное молоко не является быстрым углеводом, но, по некоторым данным, тоже стимулирует деятельность сальность желез и провоцирует акне.Откажитесь от мучного и сладостей © iStock

Если у вас жирные волосы, старайтесь мыть их, не царапая кожу головы. Это не единственный совет.

  1. 1

    Температура воды должна быть близка к комнатной. Слишком горячая вода усилит салоотделение и волосы будут быстрее пачкаться.

  2. 2

    Используйте шампуни, разработанные специально для жирной кожи головы. Наш выбор:

  • Тонизирующий шампунь Botanic Therapy, Garnier, с маслом чайного дерева. где найти?
  • Регулирующий шампунь-уход Dercos, Vichy, c салициловой кислотой. где найти?
  • Балансирующий шампунь «Три ценные глины» Elseve, L’Oréal Paris, без силиконов. где найти?

При коже жирного типа повышенная выработка себума может наблюдаться в области плеч, спины и груди — на участках, где есть сальные железы. Чтобы не спровоцировать закупорку пор и появление прыщиков, нужно соблюдать следующие правила ухода.

  1. 1

    Регулярно принимать душ. Если занимаетесь спортом, это особенно важно делать сразу после тренировки, ведь кожное сало плюс пот — любимая среда бактерий, вызывающих акне.

  2. 2

    На сальных участках использовать очищающие средства для жирной кожи лица. Мыло в компании с горячей водой сушат кожу, что в итоге заканчивается усиленным салоотделением. А гели для умывания устраняют загрязнения бережно и эффективно.

  • Очищающий пенящийся гель для жирной кожи Effaclar, La Roche-Posay, удаляет избыток кожного сала, не содержит ни мыла, ни спирта, подходит чувствительной коже. где найти?
  • Очищающий освежающий гель Pureté Thermal, Vichy, адресован всем типам кожи, очищает качественно, но при этом деликатно, смягчая жесткую водопроводную воду. где найти?

Несколько раз в неделю используйте скрабы или прибор Clarisonic с насадкой для тела. Жирная кожа, в том числе кожа тела, с благодарностью отзывается на поцедуры отшелушивания. После эксфолиации не забудьте обработать кожу тоником, чтобы восстановить pH-баланс.

  1. 1

    Очищающая маска «Магия Глины», L’Oréal Paris, содержит три вида природной глины плюс экстракт эвкалипта, обладает освежающим действием, эффективно очищает поры. где найти?

  2. 2

    Очищающая минеральная маска для лица Masque Pure Empreinte, Lancôme, с белой глиной и минералами выравнивает микрорельеф кожи и сокращает жирный блеск. где найти?

  3. 3

    Очищающая маска Purefect Skin 2-in-1 Pore Mask, Biotherm, с морскими экстрактами и белой глиной абсорбирует загрязнения и избыток кожного сала, при этом не сушит кожу. где найти?

  4. 4

    Маска для очищения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque, Kiehl’s, очищает кожу и успокаивает ее благодаря содержанию алоэ вера. где найти?

  1. 1

    Отшелушивающий тоник Purefect Skin Toner, Biotherm, с экстрактами водорослей и цинком очищает и матирует кожу. где найти?

  2. 2

    Тоник, сужающий поры, Rare Earth Pore Refining Tonic, Kiehl’s, с амазонской белой глиной и аллантоином успокаивает кожу, обладает матирующим и отшелушивающим действием. где найти?

  3. 3

    Очищающий тоник «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, Garnier, содержит салициловую кислоту и цинк, матирует жирную кожу и уменьшает сальный блеск. где найти?

  1. 1

    Крем-сорбет для преображения качества кожи Idealia, Vichy придает сияние без жирного блеска, сужает поры, выравнивает микрорельеф и обеспечивает матовость кожи на протяжение дня.

  2. 2

    Увлажняющая эмульсия Effaclar Mat, La Roche-Posay обладает матирующим эффектом и защищает от обезвоживания. где найти?

  3. 3

    Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals с экстрактом морских водорослей, аллантоином и пантенолом поддерживает оптимальный уровень увлажненности, успокаивает, сужает поры. где найти?

  4. 4

    Матирующий крем-сорбет «Живительное увлажнение», Garnier содержит экстракт зеленого чая, освежает и обеспечивает матовый эффект. где найти?

Источник: https://skin.ru/article/kak-umenshit-zhirnost-kozhi-mnogo-lajfhakov/

Как снизить жирность кожи лица

Как уменьшить жирность кожи лица

Излишне активная работа сальных желез является причиной возникновения расширенных пор, черных точек и нездорового жирного блеска на коже. Кроме того, жир на лице провоцирует появление воспалений и акне. Сегодня выбор косметических средств, позволяющих эффективно бороться с этими проблемами, невероятно широк.

Однако необходимо учитывать, что долговременный результат возможен только при комплексном подходе: для избавления от сальности вам также потребуется пересмотреть многие свои ежедневные привычки.

В публикации поговорим о том, как снизить жирность кожи и избавиться от сального блеска в домашних условиях, рассмотрим эффективные рецепты и экспресс-методы.

Причины жирности кожи

Прежде всего, необходимо понять, что провоцирует повышенную выработку подкожного сала. Причин может быть несколько:

  • жирный тип кожи от природы;
  • неправильное питание;
  • неграмотный уход (пересушивание кожи, использование слишком жирных косметических средств, частый пилинг);
  • прием некоторых лекарств;
  • гормональные изменения (подростковый период, беременность);
  • нарушение обмена веществ;
  • авитаминоз;
  • стресс и хроническая усталость, нарушения в работе центральной нервной системы;
  • неблагоприятные погодные условия или излишне сухой воздух в помещениях.

Не забывайте: порой излишек подкожного сала — это не просто эстетический изъян, а признак нарушения работы некоторых систем организма. Поэтому люди с повышенной жирностью кожи обязательно должны посетить дерматолога, эндокринолога, аллерголога и гастроэнтеролога.

Особенности питания при сальном блеске на лице

В 80% случаев уменьшить жирность кожи на лице удается после кардинального пересмотра ежедневного рациона. Если вы мечтаете о матовой и бархатистой коже, соблюдайте следующие рекомендации:

  • Исключите из своего меню продукты с высоким содержанием острых специй и пряностей. Их употребление вызывает сбои в работе кишечника, что моментально отражается и на состоянии кожи.
  • Откажитесь от алкоголя. Спирт разрушает клетки печени, которая отвечает за выработку многих гормонов в организме.
  • Будьте аккуратнее с молочными продуктами. С возрастом в нашем организме снижается способность усваивать молоко, что может стать причиной дисбактериоза и проблем с кожей.
  • Употребляйте поменьше жирной и жареной пищи. При этом не стоит забывать о высоком содержании жиров в мучном и сладком.
  • В рационе обладателей жирной кожи обязательно должны присутствовать свежие овощи, фрукты и бобовые, богатые антиоксидантами, клетчаткой и цинком.
  • Обратите внимание на продукты, содержащие витамины В, С и Е. Они помогут бороться с токсинами, обеспечат питание кожи и нормализуют содержание жиров в ней. Получить достаточное количество этих витаминов можно, регулярно употребляя орехи, авокадо, яйца, говядину, цитрусовые и злаки.

Народные средства против повышенной жирности кожи

Теперь рассмотрим, как убрать жир на лице с помощью домашних средств. Перечень рецептов масок и лосьонов, снижающих сальность кожи, удивительно широк, поэтому ниже мы перечислим только самые эффективные из них:

  • Заметно снижает жирность кожи обычный кефир, который следует держать на лице около 15 минут.

Смешайте две столовых ложки дрожжей с соком любых кислых фруктов или ягод (лимона, клюквы или смородины). Нанесите смесь на лицо и аккуратно удалите через 10 минут.

  • Возьмите немного хлебного мякиша и размочите его в молоке. Полученную кашицу оставьте на лице на 20-30 минут. Маска сужает поры и убирает излишки подкожного жира.
  • Взбейте венчиком одно яйцо, а затем смешайте его с мелконарезанной петрушкой. Маску нужно держать на лице не более 20 минут.
  • В борьбе с сальностью кожи вам поможет белая или зеленая косметическая глина. При желании маски из глины можно разводить не водой, а молоком, соком лимона или хлоргексидином.
  • Нормализации работы сальных желез помогает маска из измельченной овсяной крупы, смешанной с натуральным йогуртом и медом, смесь следует держать на лице 15-20 минут.
  • Устранить жирный блеск можно про помощи масла чайного дерева. Его разбавляют в воде и протирают полученным раствором лицо, используя ватный диск (12 капель эфирного масла на 100 мл теплой воды).

Хорошо подойдет огуречный лосьон. 1-2 средних огурца очистите от кожуры, мелко натрите вручную или измельчите блендером. К полученному пюре прибавьте такое же количество водки. Желательно перелить полученную массу в баночку и плотно закупорить. Состав убрать в темное место на 2 недели. После положенной выдержки процедить и разбавить жидкость водой в пропорциях 1:1. Лосьон рекомендуется использовать утром после умывания. При регулярном использовании жирный блеск на лице перестанет вас беспокоить.

  • Можно приготовить кофейно-солевой скраб. Использованную кофейную гущу необходимо смешать с солью мелкого помола в пропорциях 1:1. Скраб наносить на лицо массирующими движениями в течение 2-3 минут. Смывать водой.
  • Слишком частый и жесткий пилинг может усугубить состояние жирной кожи. Но есть скраб, который поможет вам не только мягко очистить кожу и обогатить ее полезными веществами, но и избавиться от сального блеска. Измельчите 8-10 миндальных орехов в кофемолке и смешайте с двумя чайными ложками меда. Аккуратными массирующими движениями нанесите медово-ореховую массу на лицо и оставьте на 15 минут. Не используйте скраб чаще одного раза в неделю!

Маска с календулой и алоэ хорошо чистит лицо, удаляет комедоны, снимает воспаление и устраняет жирный блеск. Отвар календулы, приготовленный из 1 ст. ложки сырья и 50 мл воды, смешайте с соком алоэ в равных частях, например, взяв компоненты по 1 ст. ложке. Для придания маске вязкости можно ввести в состав овсяную муку. Нанесите на лицо, избегая области возле глаз, оставьте до полного высыхания. Еще раз нанесите маску, так можно повторять 3-5 раз. Затем смойте. Теперь можно нанести увлажняющий крем.

  • Очистить жирную кожу помогут яблоки. Измельчите половинку яблока в блендере и добавьте немного лимонного сока и крахмала. Полученную маску оставьте на лице на 10-12 минут.
  • Воспользуйтесь мощным природным средством для борьбы с жирной кожей — используйте белково-лимонную маску. Для приготовления взбейте в пену 1 белок, добавьте 1 ст. ложку сока лимона и 2 ст. ложки мякоти свежего огурца. Средство идеально увлажняет кожу и придает ей матовость. Необходимо выдержать маску 20 минут и смыть.
  • Попробуйте сделать огуречно-молочную маску. Понадобится пюре из огурца (3 ст. ложки) и молоко (3 ст. ложки). Смешайте компоненты, положите смесь на салфетку из ткани и приложите к проблемным зонам лица. Нужно подержать состав на коже 30 минут, затем смыть. Маска рекомендуется для устранения отечности и жирного блеска, улучшения цвета лица.

Сузить поры и тонизировать кожу можно с помощью кубиков льда. Лучше всего замораживать либо воду с добавлением огуречного сока или уксуса, либо травяные и плодовые отвары ромашки, шиповника, зверобоя и клюквы.

  • Периодически освежайте кожу с помощью травяного лосьона, приготовленного из отваров шалфея, ромашки и мать-и-мачехи. Хранится такой лосьон в холодильнике не более трех дней.

Залогом здоровой кожи является правильный уход за лицом. При соблюдении простых правил домашнего ухода за жирной кожей легко можно добиться прекрасного внешнего вида.

Общие рекомендации по уходу за жирной кожей

Для того, чтобы правильное питание и народные средства дали наибольший эффект, не забывайте о некоторых простых правилах:

  • Умывайтесь не чаще двух раз в день.
  • Мылом пользоваться не стоит. Для умывания используйте мягкое молочко.
  • Откажитесь от спиртосодержащих косметических средств. Их использование приводит к пересушиванию кожи и, как следствие, к усиленной работе сальных желез.
  • Применяйте антибактериальные средства: жир — прекрасная среда для размножения болезнетворных микроорганизмов.
  • Не умывайтесь горячей водой. Высокая температура способствует расширению кровеносных сосудов и еще большей выработке сала.
  • Почаще меняйте наволочки.

Регулярно пейте воду с лимоном.

  • Перед нанесением макияжа обрабатывайте кожу, склонную к повышенной жирности, смесью лимонного сока и кипяченой воды. Подробнее об этом способе можно узнать из видео:

Экстренное матирование

Когда у вас в запасе минимум времени и нужно срочно избавиться от жирного блеска на лице, можно воспользоваться средствами декоративной косметики. Это не решит проблему, но на время скроет изъян. За 1 минуту вы сможете матировать лицо при помощи специальных салфеток и пудры.

Перед нанесением пудры воспользуйтесь специальными косметическими салфетками, для этой цели подойдут и сухие, и влажные. Первые быстро впитают излишки жира, вторые — хорошо растворят кожный жир и впитывают его, а благодаря содержащемуся в них тальку, придадут коже матовость.

Теперь можно нанести пудру.

Понадобится пудра с прозрачным эффектом, такие встречаются в сериях минеральной косметики. В идеале пудра должна быть рассыпчатой, компактные версии справятся с задачей хуже.

Для этой цели совсем не подойдет пудра оттенка загара, иначе, пытаясь замаскировать жирный блеск на носу или на лбу, вы рискуете получить темные пятна на лице и неряшливые комочки на коже.

Пудру следует наносить на проблемные участки легкими и быстрыми движениями, стараясь не перегружать лицо излишками средства.

В заключение

Помните, что с возрастом у большинства людей происходит естественное снижение выработки подкожного сала. Поэтому нужно знать особенности вашего типа кожи и ухаживать за ней соответствующим образом на каждом возрастном этапе.

Если сомневаетесь, что можете самостоятельно определить потребности своей кожи, стоит посетить косметолога, который не только проведет качественную диагностику вашего лица, но и даст полезные рекомендации и советы по уходу именно за вашей кожей в настоящий момент.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b7d9d40b6bb3300aaddf7b2/5b83ef096a028a00aa57421c

ТОП-6 способов уменьшить жирность кожи лица

Как уменьшить жирность кожи лица

Сальный блеск, рыхлые поры, сероватый тон кожи, постоянное образование прыщей и комедонов – все эти дефекты внешности вызывает усиленная работа сальных желез. Их деятельность не скрыть под тональным кремом и пудрой. Уменьшить жирность кожи часто не помогают ни дорогая косметика, ни аптечные препараты избавиться от прыщей.

При этом проблема одинаково актуальна как для юных леди и парней-подростков, так и для женщин и мужчин постарше. Пророчество «бывалых» — после 30 все пройдет, — к сожалению, не сбывается.

Каждый человек хочет обладать чистой, свежей, сияющей кожей лица с узкими порами и ровным оттенком.

Но как этого добиться? Чем спровоцировано столь обильное выделение жира эпидермисом? Существуют ли действительно эффективные способы борьбы с жирной кожей или пора привыкать к мысли о том, что это на всю жизнь?

Жирная кожа – вариант нормы или патология

Обладателям сального блеска и других «прелестей» жирной дермы важно понять, что им достался вполне здоровый тип кожи.

Всего их четыре:

  1. Нормальная.
  2. Сухая.
  3. Жирная.
  4. Комбинированная.

При правильном уходе за жирной кожей она способна привлекательно выглядеть и не доставлять никаких неудобств. Неоспоримым достоинствами такого типа дермы считается позднее, по сравнению с другими типами дермы, появление морщин. Также из-за более высокого уровня гидратации эпидермис дольше сохраняет упругость и свежий вид.

Гнойнички, прыщики, комедоны, угри и другие высыпания – это всего лишь признак неграмотного ухода и подбора косметических средств. Но уходу за кожей можно научиться.

Другое дело – если у вас патологическая жирность кожи, характеризующаяся сальным видом, шелушением, покраснением эпидермиса и обилием угревой сыпи или прыщей. Такое состояние может свидетельствовать о заболевании себорейный дерматит или себорея. Болезнь требует медикаментозного лечения под наблюдением квалифицированного дерматолога.

Чтобы проверить, действительно ли у вас повышенная жирность кожных покровов на лице, можно воспользоваться распространенным тестом с помощью обычной косметической салфетки (сухой!).

Для чистоты эксперимента тест проводят на чистой и сухой дерме, которая не менее 3 – 4 часов не подвергалась воздействию воды или любых косметических средств. Салфетку следует крепко прижать ко лбу, щекам, подбородку и носу.

Если после каждого соприкосновения с бумажной салфеткой на ней остается видимый жирный отпечаток, то у вас действительно жирная кожа.

Причины повышенной активности сальных желез

Причины практически любых заболеваний кроются глубоко внутри нашего организма. Лечить жирность эпидермиса внешним воздействием абсолютно бессмысленно. Максимальный эффект, на который можно при этом рассчитывать – временная маскировка и уменьшение интенсивности симптомов.

Повышенная жирность может быть спровоцирована следующими факторами:

  • Нарушения в работе эндокринной системы.
  • Гормональные изменения в организме (половое созревание, время менструации, беременность, климакс).
  • Заболевания ЖКТ и печени.
  • Чрезмерное употребление жирной и сладкой пищи.
  • Частое умывание горячей водой.
  • Использование неподходящих для типа дермы косметических средств.
  • Несоблюдение гигиены лица.
  • Частое нервное перенапряжение и стрессы.

6 важных шагов уменьшить жирность кожи

Избавиться от жирности кожи — вполне осуществимая задача, но это длительный и трудоемкий процесс. Главное в этом деле – терпение и регулярность. Лечение следует организовать в несколько этапов:

1. Устранение причины повышенной активности сальных желез

Если жирность кожи лица по вашим подозрениям спровоцирована каким-либо заболеванием, необходимо срочно заняться собой: вылечить болезнь или хотя бы обратиться к врачу. Женщинам рекомендуется в первую очередь нормализовать гормональный фон, в чем тоже без помощи медицины не обойтись.

2. Организация сбалансированного и полезного рациона

В борьбе за красивую кожу многие не придают должного значения своему меню. Спешим вас уверить, употребление жирного, сладкого, копченого, жареного и прочих «вредностей» наносит непоправимый урон состоянию эпидермиса.

3. Соблюдение гигиены лица

  • Умываться горячей водой категорически противопоказано. Подойдет только теплая жидкость. В идеале не из-под крана, а еще лучше – кипяченая.
  • У вас должно быть собственное полотенце, используемое исключительно для лица. Менять его следует ежедневно. Можно использовать одноразовые бумажные полотенца.
  • Все инструменты для лица тоже должны быть индивидуальными – кисти и спонжи для нанесения макияжа, спонжи и щеточки для умывания.
  • Косметические и гигиенические средства, которыми вы пользуетесь, должны соответствовать типу кожи, быть изготовленными производителем с хорошей репутацией и иметь не истекший срок годности.

Совет: обратитесь к проверенному косметологу и попросить его подобрать для вас подходящие гигиенические и косметические средства для лица. Все они должны быть без содержания спирта и некомедогенными, то есть не способствовать закупорке пор.

4. Управление стрессом

Направьте энергию в нужное русло – прекратите нервничать. Что для этого можно сделать?

  • Пропейте курс легких успокоительных средств (Персен, Адаптол, экстракт валерианы или пустырникаи т. д.).
  • Займитесь спортом. Идеальный вариант для успокоения нервной системы – плавание или йога.
  • Если ничего не помогает, обратитесь к неврологу или психотерапевту.

5. Избавьтесь от вредных привычек

Курение, употребление кофе, алкогольных напитков и шоколада способно существенно активировать работу сальных желез.

6. Употребление воды

При жирной коже важно выпивать не менее двух литров жидкости в сутки: желательно небольшими порциями по 4 – 6 раз в день. Отдайте предпочтение сырой фильтрованной, бутилированной или минеральной воде.

1. Косметологические процедуры

Эффективно убрать жирность кожи помогают следующие косметологические процедуры:

  • Механический и химический пилинг.
  • Ультразвуковая чистка лица.
  • Биоревитализация

Многие ошибочно предполагают, что эта процедура, т. к. она восполняет потерю влаги, необходима только сухой дерме. На самом деле жирная кожа тоже довольно часто обезвожена и нуждается во влаге. В качестве ежедневного увлажнения больше подойдут легкие кремы и гидрогели.

  • Мезотерапия.
  • Применение масок (с сужающими поры и тонизирующими компонентами).

2. Рецепты народной медицины

Снизить жирность кожи лица неплохо помогают многие методы народной медицины. Наиболее эффективные из них:

2.1. Умывание отварами из трав

Для жирного кожного покрова подойдут такие лекарственные растения с противовоспалительным эффектом, как аптечная ромашка, шалфей, мята, листья рябины, змеевик, календула, крапива, зверобой, подорожник, черника, кора дуба, тысячелистник и т. д. Помните, что вода должна быть теплой, а не горячей.

2.2. Паровые ванночки для лица

Намного эффективнее они действуют при добавлении тех же целебных трав.

  • Обтирание лица кубиками льда (в их состав также можно добавить отвары лекарственных растений).
  • Маски из натуральных компонентов.

Хорошо помогают убрать жирность кожи белая и голубая глина, яичный белок, картофельный крахмал, кофейная гуща, мякоть банана, лимон, огурец, яблочный уксус. Маску следует наносить на предварительно очищенное лицо на 15 – 20 минут. Смывать прохладной водой.

2.3. Скрабы домашнего приготовления

Их можно изготовить самостоятельно на основе овсяных хлопьев, кожуры цитрусовых или рисовой муки. Все ингредиенты мелко мелят на кофемолке или в блендере и аккуратными массирующими движениями наносят по массажным линиям лица. Смывают прохладной водой через 2 – 3 минуты.

Обладателям жирной кожи следует избегать скрабов с травмирующими частичками – из косточек абрикоса, персика, миндаля и т. д. То же самое относится к маскам с добавлением таких компонентов, как соль, пищевая сода и т. д. Они могут травмировать ткани и усилить воспалительный процесс.

Большинство обладателей сального блеска успешно справляется с проблемой самостоятельно и даже находят в особенностях этого типа дермы свои плюсы. Еще одним помощником в борьбе за сияющую кожу может стать хороший косметолог.

Если же все ваши усилия не приносят никакого результата, то с экспериментами над собственным организмом следует заканчивать. Обратитесь к квалифицированному врачу.

Современная дерматология вполне способна скорректировать любые дискомфортные состояния эпидермиса.

В этом видео, косметолог рассказывает как справиться с жирной кожей в домашних условиях, а так же о процедурах в косметическом кабинете. Посмотрев это видео, вы быстро избавитесь от жирной кожи на лице

Источник: https://lHealth.ru/6-prekrasnyh-sposobov-umenshit-zhirnost-kozhi-lica-22.html

Об уменьшении жирности кожи лица: причины, что делать, если сильно жирнится кожа

Как уменьшить жирность кожи лица

Уход за кожей лица должен осуществляться правильно и регулярно. Чтобы кожа стала упругая и здоровая, нужно вести соответствующий образ жизни.

Правильное питание и регулярные физические нагрузки могут заметно снизить жирнящийся слой с лица. Из питания нужно убирать вредную и бесполезную еду.

Кожа головы также требует внимания и комплексного подхода к проблеме большого образования кожного сала на лице.

Использование косметических средств, которые обладают подсушивающим, дезинфицирующим и противовоспалительным эффектом, обязательны в программе по эффективному уходу за кожей и не дают ей сильно жирнеть.

Уход за кожей лица

Почему жирнится кожа на лице

Жирная кожа лица — самая настоящая проблема. Обилие кожного жира, который вырабатывают сальные железы, забивает поры, образуя чёрные точки и воспаления, делая лицо неестественно блестящим и лоснящимся. Признаками проблемной жирной кожи служат наличие жирных участков кожи, расширенные поры в форме кратеров, нездоровый цвет, покраснения, бугристость, угревые высыпания, комедоны.

Источниками проблемной кожи лица могут быть:

  • различные болезни желудочно-кишечного тракта, нервной системы, щитовидной железы;
  • гормональные нарушения в определённый период жизни (половое созревание, беременность, менструальный цикл);
  • неправильное питание;
  • отсутствие надлежащего внимания коже;
  • вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
  • неправильно подобранная серия косметических средств.

Полезная информация! Жирная кожа у мужчин встречается чаще, чем у женщин.

Чтобы понять, как бороться с выделением сала и как уменьшить жирность кожи лица, необходима консультация дерматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, комплексное медицинское обследование, организация правильной заботы о коже.

Что делать, если очень сильно жирнится лицо

Как улучшить состояние кожи лица

Жирная кожа

Жирная кожа отличается сальным блеском, крупными порами, желто-оливковым цветом, плохим кровообращением и чревата угревой сыпью и жирной себореей, особенно в период полового созревания.

Чтобы добиться уменьшения выработки сала, помимо лечебных процедур, необходимо проводить для начала профилактические меры.

Провести диагностику всего организма и пересмотреть свой образ жизни, режим сна, бодрствования и отдыха, обратить особенное внимание на питание и заботу о коже лица.

Причины выработки повышенного количества кожного сала:

  • гормональный дисбаланс во время беременности, подросткового возраста, менопаузы;
  • ошибки в уходе за кожей;
  • выдавливание подкожных прыщей;
  • присутствие в лекарстве йода или витамина В в большом количестве;
  • большое количество жареных блюд, копченостей и солений в рационе.

Вся схема лечения жирной кожи лица сводится к следующим действиям:

  • добиться того, чтобы сальные железы заработали нормально;
  • сузить поры;
  • удалить прыщи и черные точки на лице (комедоны).

Каждодневный уход сводится к следующим шагам:

  • Утром нужно умыться прохладной водой, чтобы поры закрылись. Протерев лицо лосьоном, нужно нанести увлажняющий крем без масла.
  • Днем можно протирать лицо салфетками, устраняющими жирность. Допускается использовать пудру с содержанием минералов для питания и очищения кожи.
  • Вечером наступает время для процедур: пилинга и масок. Сначала необходимо тщательно очистить кожу, а затем нанести на нее целебный состав. После снятия маски воспользоваться питательным кремом.

Как уменьшить выработку кожного сала на лице

Прежде всего нужно пройти медицинское обследование и выявить проблемы со здоровьем. Чтобы планомерно снижать выработку кожного сала на лице необходимо:

  • нормализовать работу желудка: следить за питанием, отказаться от диет;
  • избегать стрессов и депрессивных состояний;
  • бросить курить;
  • исключить алкоголь из регулярного употребления;
  • больше находиться на свежем воздухе.

Целебные смеси разделяются по виду воздействия:

  • маски против воспалений;
  • средства для кожи с расширенными порами;
  • препараты для устранения сального блеска.

Процедуры для кожи лица или как убрать жирность кожи лица

Дегтярное мыло: польза и вред для кожи лица

Эпидермис необходимо очищать не менее трех раз в сутки. Проблемная кожа нуждается в частом увлажнении и питании. Чтобы обезжирить кожу, напитать ее нужными микроэлементами и витаминами, придать ей здоровый вид, стоит использовать средства на основе косточек винограда и экстрагированного чайного дерева.

Проблемная кожа нуждается в частом увлажнении и питании

Компрессы и отвары

Хорошо распарить кожу и глубоко очистить закупоренные сальными отложениями поры помогут компрессы из трав, которые можно делать дважды в неделю после умываний.

Чтобы сделать компресс, нужно смешать зверобой, аир, тысячелистник, календулу, полевой хвощ, мать-и-мачеху, эвкалипт по 2 стол. л., залить сбор кипятком (500 мл). Оставить на 15 минут, процедить, промокнуть настоем махровое полотенце, приложить к коже до остывания. После этого можно протереть кожу кубиком льда.

Обратите внимание! Такой компресс оказывает особый лечащий и очистительный эффект.

Сбор трав (ромашковые цветы, чистотел, мятные листочки и череда — 3-4 чайные ложки) залить 200 мл едва закипевшей воды и поставить на медленный огонь на полчаса. Отвар можно использовать как для протирания, так и для паровых ванночек.

Натуральные маски

Существенно уменьшать жирность кожи лица и нормализовать работу сальных желез помогают свежеприготовленные маски. Какие маски наиболее популярны?

Глиняная маска

  • Глиняная маска. В процессе приготовления смешивают голубую глину и кефир. Глина способна вобрать в себя грязь и кожный жир.
  • Мед. Маска на основе жидкого меда (1 ч. л.), лимонного эфира либо экстракта чайного дерева (пару капель). Нанести смесь на лицо на полчаса, после чего смыть водой комнатной температуры.

Полезная информация! Таблетка аспирина в составе маски для лица с жирной кожей прекрасно понизит сальность и одновременно подлечит воспаления.

  • Гели и пенки для умывания с уровнем pH не больше 4,5 содержат щёлочь, антибактериальные компоненты (гели с эфирными маслами чайного дерева, базилика, лимона).
  • Очищающие скрабы дважды в неделю из соли + кофе и сахар + молоко позволят очиститься от черных точек и обеспечат клеткам полноценное дыхание. Нанести на влажное лицо, массировать пару минут, смыть.

Важно! Маски необходимо делать каждый раз после процедуры очищения кожи скрабом.

  • Маски из черной глины обладают отличным подсушивающим действием. Нужно развести порошок глины обычной водой до кремообразного состояния и наложить на лицо минут на 20.
  • Лимон + сливки. Смешать нежирные сливки (2 ст. л.) с лимонным соком  в таком же количестве).
  • Овсянка + белок. Смешать молотые хлопья овсянки (3 ст. л.) с сырым белком.
  • Винные кубики льда. Смешать сухие травы шалфея и зверобоя (по 2 ст. л.), залить кипятком (100 мл). Оставить на час, процедить, охладить, влить белое полусухое вино (100 мл). Разлить по формочкам, отправить в морозильник до полной заморозки. Протирать кубиками лицо 1-2 минуты.
  • Борная кислота. Развести борную кислоту (1 ч.л.) кипятком (200 мл), добавить глицерин (20 кап.). Остудить, добавить водку (350 мл).
  • Грейпфрут. Очистить грейпфрут, сложить кожуру в фарфоровую посуду, залить небольшим количеством холодной кипячёной воды, оставить на ночь.
  • Питательный крем. Растительное масло (4 ст. л.), растопленный воск, глицерин (ст. л.), лимонный сок (2 ст. л.), борная кислота (20 капель). Воск залить маслом, добавить кислоту, растопить смесь на водяной бане. В момент охлаждения массы растирать и медленно добавлять глицерин и лимонный сок.

Лосьоны

Лосьонами можно протирать жирную кожу лица дважды в сутки, после умывания — гелем или пенкой. Вместо лосьонов можно использовать кубики льда. Подсушивающие лосьоны — залог красивой кожи.

  • Мятный лосьон готовится на основе сушеной травы мяты (полная столовая ложка с горкой) и 25 мл едва закипевшей воды. Лосьон использовать для подсушивания прыщей дважды в сутки.
  • Травяной лосьон: ромашковый цвет, календула, эвкалиптовые листья (по 1 ст. л.), смесь трав заливается только закипевшей водой (1 л.) и ставится на медленный огонь на 15 минут. После этого остывший отвар процедить и смешать с 50 мл спирта и использовать для протирания проблемных мест.
  • Сахарный лосьон. Сахар и соду в равных пропорциях (по 1 ч. л.) засыпают в стакан, а затем заливают эту смесь кипятком. После остывания лосьон готов к применению по утрам.

Народные рецепты (маски)

Огуречная маска

Жирный тип лица — это распространенная проблема, поэтому в народе издавна собирали рецепты.

  • Огуречная маска. 50 г молока и измельченный в блендере свежий огурец смешать и выложить полученную кашицу на марлю. Приложить к лицу на 10 минут. Затем протереть кожу мягкой сухой салфеткой и нанести крем.
  • Овсяная маска с петрушкой. Нарезать пучок петрушки и залить листья стаканом кипятка, дать настояться в течение 1 часа. Добавить в раствор 2 л. измельченной в кофемолке овсянки. Полученной маской намазать лицо и оставить ее на 15 минут, затем смыть теплой водой.
  • Лимонная маска. Перемешать в мисочке 1 ч. л. сливок и 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока. Смочить в смеси ватный тампон и протереть мягкими движениями лицо.

Как избавиться от толстой кожи на лице

Чтобы похудение было успешным и результат наступил быстро, необходимо следовать нескольким принципам:

  • распрямить плечи и спину, чтобы восстановить нормальное кровообращение в воротниковой зоне и убрать отечность лица;
  • убрать с кровати подушку, заменяя ее низкой тонкой подушечкой или ортопедической конструкцией под область шеи;
  • дать себе регулярные физические нагрузки для всего тела и для лица;
  • соблюдать специальный режим питания;
  • следить за лицом при помощи косметических средств и массажей.

Питание

Принимать пищу нужно мелкими порциями (последний прием — за 4 часа до сна). Из питания нужно исключить сахар и соль, жирные бульоны и мясо, сало, сладости и выпечку, газированные напитки, крепкий чай и кофе.

В рационе половина продуктов и более должна приходиться на фрукты, овощи и ягоды.

Готовить только на оливковом масле, щедро добавляйте зелень. Уменьшить потребление перца и соли. За счет клетчатки очищается кишечник, снижается калорийность блюд.

Важно! Категорически отказаться от любых алкогольных напитков.

Для сохранения тонуса кожи и ее гидратации необходимо пить около двух литров жидкости, в жару — еще больше. Во время похудения лица необходимо пить чистую родниковую или слабо минеральную воду, травяной или зеленый чай.

Массаж лица

Воздействовать на лицо нужно комплексно — изнутри и снаружи. Наиболее результативен массаж лица с настоем трав или раствором морской соли.

При помощи полотенца, смоченного в настое или растворе, нужно интенсивно похлопывать, но не болезненно, с интервалами в несколько секунд. Это улучшит кровообращение и приведет в тонус мышцы лица.

Такой массаж полезно делать каждое утро, тогда результат станет достаточно заметным.

Массаж лица

Рациональные нагрузки

Лицу, как и всему организму, для похудения необходимо давать нагрузки. Отлично помогает худеть плавание. Оно укрепляет и разминает шейный отдел позвоночника и снимает отечность лица благодаря нормализации кровообращения.

Общие упражнения для организма нужно сочетать со специальными упражнениями для лица:

  • петь гласные буквы, напрягая мышцы рта;
  • стараться дотянуться нижней губой до носа;
  • широко открывая рот, пытаться облизать языком губы;
  • пытаться закатать нижнюю губу без помощи рук;
  • поочередно втягивать и надувать щеки с каждой стороны или двух сторон одновременно;
  • пытаться максимально сильно опустить и приподнять уголки рта;
  • двигать нижней челюстью влево-вправо до максимума;
  • вытягивать губы хоботком максимально далеко.

Очень полезен для лица при нанесении питательного крема похлопывающий массаж подушечками пальцев по направлению от краев лица к носу.

Не стоит забывать, что полноту лица удачно скрадывают хорошо подобранная прическа, макияж и улыбка.

Советы опытных косметологов

Дерматологи и косметологи выработали основные правила ухода за кожей лица, которые позволяют существенно улучшить её состояние:

  • все магазинные средства по уходу должны содержать пометку «для жирной кожи»;
  • не использовать для умываний губки, делать это только руками;
  • вода должна быть чуть тёплой или комнатной температуры;
  • не увлекаться спиртовыми настойками;
  • увлажняющие средства не должны иметь в своем составе масел;
  • очищающие средства, наоборот, должны содержать масла, так как они отлично растворяют жир;
  • умываться чистой водой не менее 2 и не более 3 раз в день;
  • мыло сушит кожу, поэтому лучше приобрести молочко для умывания, им можно снять и макияж ;
  • тщательно выбирать декоративную косметику (предпочтение отдавать крему с каолиновой глиной или окисью цинка);
  • растирать крем пальцами не рекомендуется;
  • очень полезны для тонуса кожи паровые ванночки с травами и питательные маски.

Результативными современными методиками признаны:

  • механическая и ультразвуковая чистка лица;
  • вапоризация;
  • лечебный массаж;
  • мезотерапия;
  • криотерапия на основе жидкого азота;
  • дарсонвализация — использование импульсного тока.

Используя рекомендуемые процедуры и немного изменив образ жизни, можно достичь улучшения здоровья кожи лица и настроения!

Источник: https://calenda.ru/uxod-za-soboj/kak-umensit-zirnost-kozi-lica.html

WikiFirstTerapevt.Ru
Добавить комментарий