Периодического ухода косметика бережно очищает

14 домашних средств, которые сделают вашу кожу посвежевшей, как после отпуска

Периодического ухода косметика бережно очищает

Нет смысла тратить кучу денег на средства по уходу за кожей, если она не получает достаточного количества витаминов и других полезных веществ.

Без антиоксидантов С и E кожа быстро теряет свою молодость и эластичность, а обилие сахара и простых углеводов способствует появлению морщин.

Весна – подходящее время для того, чтобы вернуть своему лицу свежий и сияющий вид, и делать это надо прежде всего изнутри – при помощи вкусных и полезных продуктов.

AdMe.ru составил подборку блюд для оздоровления кожи. А также подготовил несколько рецептов домашних косметических средств, в том числе и рецепт желтой маски, которую делают индианки накануне свадьбы. Теперь вы сможете выглядеть безупречно в любой день.

Питание для красивой кожи

© Pexels  

Правильное здоровое питание может замедлить процесс старения кожи, избавить от высыпаний и тусклости. Однако если состояние кожи запущено, то потребуется 6 недель, чтобы проявились первые результаты (примерно за этот период обновляются клетки кожи).

Ваш рацион обязательно должен включать:

  1. Несколько порций овощей или фруктов в день, желательно разнообразных, чтобы обеспечить организм антиоксидантами и разными видами витаминов. Морковь и тыква богаты каротином, лютеин содержится в шпинате и капусте, а витамина С много в черной смородине, киви и чернике.
  2. Пищу, содержащую селен и витамин E. И то, и другое содержится в семенах подсолнечника. Селена также много в рыбе, мясе, кешью и помидорах, а витамина Е – в кукурузном масле и кедровых орехах.
  3. Полезные жиры, которые будут поддерживать в коже естественный уровень увлажненности: грецкие орехи, авокадо, жирную рыбу, семена льна.
  4. Богатые цинком продукты: рыбу, семена, орехи или птицу.
  5. Достаточное количество воды.

Дерматолог подчеркивает, что нет смысла обращаться за помощью к косметологу, пока вы не решили проблемы со здоровьем, не начали правильно питаться, заниматься спортом и проводить достаточно времени на свежем воздухе. Именно это прежде всего обеспечивает нашу внешнюю красоту, а косметические средства лишь могут скорректировать небольшие дефекты.

© Depositphotos  

Следующие 4 рецепта наладят работу ЖКТ, обогатят организм минералами, жирными кислотами, антиоксидантами и аминокислотами. Включив хотя бы один из них в свой ежедневный рацион, вы сможете надолго забыть о консилере и других корректирующих средствах.

Завтрак красоты

Этот легкий завтрак зарядит легкостью и энергией, а организм обогатит пробиотиками, белками и антиоксидантами. Регулярно питаясь таким образом, можно добиться свежей и сияющей кожи.

Для него вам понадобится:

  • 3 грецких ореха
  • полчашки ягод (можно замороженных)
  • стакан натурального йогурта
  • 1 ч. л. меда

Готовится такой завтрак в считанные минуты: смешайте нарезанные или измельченные в блендере орехи с медом и йогуртом и добавьте ягоды. При желании можно всыпать в смесь немного льняного семени и еще больше обогатить блюдо витаминами.

Бульон с аминокислотами и минералами

Этот бульон можно заправить по своему вкусу и сделать суп или пить сам по себе. Он особенно полезен для воспаленной и склонной к появлению морщин кожи. Благодаря содержанию яблочного уксуса в бульон переходит больше минералов из костей.

Ингредиенты:

  • 2 тушки курицы
  • 2–3 куриных крылышка
  • 1 морковь и 2 стебля сельдерея, мелко нашинкованные
  • по 1 чашке нарезанной петрушки и капусты
  • 4 зубчика чеснока
  • лук
  • кусок измельченного имбиря
  • холодная вода (ровно столько, чтобы покрыть курицу с овощами)
  • лавровый лист
  • 1 ст. л. яблочного уксуса
  • морская соль и черный молотый перец

Варить бульон нужно на слабом огне в течение 6–12 часов, по мере необходимости добавляя воду (проще это будет сделать в мультиварке). После этого его нужно процедить. В готовом виде бульон можно хранить 4–5 дней в холодильнике или заморозить и доставать по мере необходимости.

Витаминный салат для свежей кожи

Репу, очищенное от кожуры яблоко и 2 морковки натереть на терке, добавить к ним курагу и немного грецких орехов.

Курагу рекомендуется брать темную, а не ярко-оранжевую, поскольку последняя содержит красители. Если не найдете такую, лучше не использовать вовсе.

Очищенные от кожуры орехи предварительно замачиваются на несколько часов в соленой воде – благодаря этому они очищаются от кожицы и лучше усваиваются.

В салат также нужно добавить мелко нарезанную зелень петрушки, немного растительного масла (оливкового или виноградных косточек). При желании можно влить немного жидкого меда или лимонного сока.

Напиток с имбирем для борьбы с воспалениями и увяданием кожи

© Depositphotos  

Имбирь содержит антиоксиданты, благодаря чему предупреждает преждевременное увядание кожи, а содержащиеся в нем противовоспалительные компоненты помогают бороться с высыпаниями. Также он способствует улучшению кровообращения в дерме.

Если вы не можете представить себе чашки чая или кофе без сладостей, которые, как известно, плохо сказываются на состоянии кожи, попробуйте заменить их освежающим и богатым витаминами напитком.

Вам понадобится:

  • 85 г очищенного и нарезанного имбиря
  • 1 нарезанный лайм
  • 10 свежих листьев мяты
  • 6 чашек воды (можно газированной)

Имбирь, нарезанный лайм и мяту залить водой и оставить минимум на 3 часа в холодильнике. Если напиток настоится дольше, он будет вкуснее.

Домашние косметические средства

Немного подпитать и увлажнить кожу можно и снаружи при помощи домашней косметики. Некоторые из нижеприведенных средств позволяют заметно освежить лицо буквально за пару минут. Но не забывайте, что их нужно наносить только на очищенную кожу.

Чистка лица для всех типов кожи

© Depositphotos   © Depositphotos  

Для чистки лица в домашних условиях можно использовать следующий способ. Касторовое масло смешивается с любым вашим любимым маслом: жожоба, виноградных косточек, оливковым или маслом авокадо. Для сухой кожи на 1 часть касторового масла нужно брать 9 частей базового, для нормальной — в пропорции 2 : 8, а для жирной — 3 : 7.

Махровое полотенце заливаем горячей водой (но не крутым кипятком). Дополнительно можно добавить в воду немного соли и масла чайного дерева, но тогда средство нельзя наносить на область вокруг глаз.

В течение 2–3 минут массирующими движениями наносим смесь масел на очищенную кожу, оставляем еще на 1 минуту и убираем с лица при помощи горячего (но не обжигающего) полотенца промакивающими движениями.

Компресс для увлажнения лица

© faberinfo /  

Усилить эффект от обычного увлажняющего крема можно при помощи обычных ватных дисков, пропитанных тоником или термальной водой. Перед этим нужно очистить кожу лица и шеи и сделать скраб. Подробнее процесс можно увидеть здесь.

Маска для лица по рецепту индианок

По традиции индианки перед свадьбой наносят на кожу лица и тела маску с куркумой. Благодаря этому их кожа выглядит сияющей в течение всего дня. Чтобы сделать эту маску, смешайте 1 ч. л. куркумы, 3 ст. л.

домашнего йогурта и несколько капель меда и распределите золотистую смесь по лицу. Можно наносить ее и на область вокруг глаз, избегая прямого контакта с ними.

Снимать смесь следует влажным полотенцем спустя 15–20 минут.

Куркума от темных кругов под глазами и акне

© Blusher /  

Смесь куркумы и ананасового сока также может помочь избавиться от темных кругов под глазами буквально за 1 минуту. Подробное видео здесь.

А если появилось акне, сделайте такую смесь: подавите толкушкой или в блендере половинку банана и добавьте щепотку куркумы. Нанесите на участки с воспалениями и смойте через 10 минут.

Косметические средства от черных точек

© Depositphotos  

Основной причиной комедонов и высыпаний являются гормональные нарушения или проблемы с ЖКТ. Поэтому в первую очередь нужно пройти курс лечения и наладить питание.

Дерматолог рекомендует включить в рацион натуральные масла (зародышей пшеницы, льна) и жирную рыбу северных морей. Они делают себум менее вязким и помогают ему выделяться естественным образом, так что черных точек становится меньше.

Использовать агрессивные средства не рекомендуется, так как они могут навредить коже.

Для внешней чистки кожи подойдут маски с глиной и средства с салициловой кислотой (без спирта).

Обеззараживающим эффектом обладает смесь меда с лимоном (2 ч. л. меда и 1 – лимона). Ее можно наносить на 20 минут на кожу, не склонную к сухости.

Маска с бананом для гладкой кожи

© mariadalmazzo / Instagram  

Для того чтобы тонизировать и подтянуть кожу, сделайте маску с бананом. Вымытую кожуру банана и несколько кусочков мякоти измельчите в блендере с небольшим количеством творога и 1 ч. л. рисовой муки. Смесь нанесите на лицо, а через 10–15 минут смойте прохладной водой.

Экспресс-средство для освежения кожи лица

© Depositphotos   © Depositphotos  

У всех бывают случаи, когда утром нужно быстро привести себя в порядок, немного отбелить или освежить лицо. Сделайте на этот случай кубики льда по следующему рецепту.

Натрите на терке очищенный картофель, добавьте немного воды, горсть зерен граната и немного лимонного сока. Перемелите смесь в блендере и заморозьте в формочках для льда. Протирая такими кубиками лицо или руки, можно немного разгладить морщины.

Авокадо от морщин и для нежной кожи лица

© beautyhacks / Instagram  

Снимите кожицу с плода авокадо, уберите (но не выкидывайте) его косточку. Разомните мякоть и смешайте ее с чайной ложкой кокосового масла. Смесь нанесите на лицо и шею массирующими движениями и оставьте на 30–60 минут. Снимайте влажным полотенцем, не используйте мыло. Делая маску раз в неделю, вы вскоре заметите, что морщины станут менее выраженными или исчезнут.

А для очищения кожи от отмерших частичек можно сделать быстрый скраб, для которого понадобится лишь измельченная в блендере косточка авокадо и немного увлажняющего лосьона. После применения этого средства кожа приобретет гладкость, станет мягкой и нежной. Полное видео здесь.

Какие рецепты красоты известны вам? Используете ли вы домашние средства наших бабушек и мам или предпочитаете покупную косметическую продукцию? Ждем ваших комментариев.

Фото на превью Depositphotos

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-proverennyh-domashnih-receptov-kotorye-vernut-kozhe-siyanie-2042815/

Средства для очищения лица: рейтинг 15 лучших средств

Периодического ухода косметика бережно очищает

Вряд ли мы откроем Америку, если скажем, что красота кожи начинается с такого банального, на первый взгляд, действия, как очищение.

Даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, на лице задерживаются:

  • остатки крема и сыворотки;
  • кожное сало, отмершие клетки;
  • частицы пыли.

Эта «гремучая смесь» не улучшает состояние эпидермиса, а значит, от нее лучше избавиться.

«Чтобы предотвратить загрязнение пор, появление комедонов и угрей, обязательно очищайте кожу лица — регулярно и тщательно», — говорит Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

Средства для умывания применяйте дважды в день. © iStock

Правила очищения

Сделать процесс деликатным, но эффективным помогут нескольких простых правил.

  • Умывайтесь не чаще двух раз в сутки, иначе кожа начнет усиленно вырабатывать себум. Регулируйте температуру воды: в идеале она должна быть слегка теплой. А вот контрасты и перепады температур вполне могут привести к проблемам с кожей. Любое средство демакияжа обязательно смывайте, в том числе и мицеллярную воду.
  • После умывания аккуратно промокните лицо полотенцем, не растирая кожу. Кстати, вместо полотенца из ткани лучше использовать одноразовое бумажное.
  • Не забывайте завершать очищение, протирая лицо тоником с помощью ватного диска. Тоник снимет остатки средств демакияжа, восстановит уровень рН и сузит поры.

Очищение кожи в разное время суток не существенно, но все же отличается.

  1. 1

    Утром — программа-минимум: пенка или гель для умывания плюс тоник.

  2. 2

    Вечером к ним добавляется снятие макияжа. Кроме того, в вечернее время хорошо делать очищающие маски.

Прежде чем приступить к умыванию, снимите макияж. Сделать это можно с помощью:

Формулы средств для демакияжа растворяют декоративную косметику и удаляют ее с поверхности кожи.

Если хотите, чтобы этот процесс был максимально комфортным, выбирайте продукт в соответствии с типом кожи. Для сухой и чувствительной подойдут крем, пенка или мусс. Для жирной — гель.

Глубокое очищение

Глиняные маски и скрабы с абразивными частицами применяйте не чаще 1–3 раз в неделю в зависимости от типа кожи.

Тонизация – обязательный этап очищения кожи. © iStock

Критериев выбора по крайней мере три: эффективность, комфорт при использовании, тип кожи. И главный из них — последний.

  1. 1

    Для сухой кожи подойдут маслянистые текстуры. Используйте молочко или косметические сливки с увлажняющими компонентами.

  2. 2

    Комбинированной и жирной коже показаны гель или пенка с легким отшелушивающим действием. За него, как правило, отвечают кислоты.

  3. 3

    С недавних пор даже мицеллярную воду создают для различных типов кожи.

Для устранения загрязнений с кожи сейчас разработано множество продуктов разных форматов. Вот основные.

Пенка для умывания

Подходит для нормальной и комбинированной чувствительной кожи, поскольку содержит компоненты, которые обеспечивают увлажнение, не нарушая pH-баланс.

Для жирной, комбинированной и нормальной кожи без признаков чувствительности пенки могут оказаться слишком мягкими, так как не обладают достаточным потенциалом для глубокого очищения.

Лучшие пенки для умывания по мнению редакции skin.ru

Название средстваДействиеТип кожи
Очищающая пенка, придающая сияние коже Pureté Thermale, VichyМягко очищает кожу от загрязнений, не нарушая естественный защитный барьер. Восстанавливает свежий цвет лица, подходит для снятия макияжа.для всех типов кожи
Гель-пенка для снятия макияжа и очищения кожи лица Miel-En-Mousse, LancômeПри соприкосновении с водой гель превращается в бархатистую пену. Подходит для снятия макияжа.для всех типов кожи
Очищающая гель-пенка с календулой Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash, Kiehl’SГелевая текстура при контакте с водой превращается в нежную пенку, которая бережно, но тщательно очищает кожу, не разрушая защитный барьер.для нормальной, комбинированной, склонной к жирности и жирной кожи

Мицеллярная вода

Отлично подходит для снятия макияжа, в том числе и макияжа глаз. Существуют мицеллярные формулы для чувствительной кожи.

Лучшая мицеллярная вода по мнению редакции skin.ru

Гель для умывания

Cредства с гелевой текстурой больше подходят комбинированной и жирной коже. Они прекрасно справляются с загрязнениями, удаляют излишки себума, обеспечивают матирование.

Лучшие гели для умывания по мнению редакции skin.ru

Гидрофильное масло

Очищающее средство, состоящее из эмульгаторов и масел, при контакте с водой превращается в молочко. Растворяет все виды макияжа, не нарушая гидролипидную пленку.

Лучшие гидрофильные масла по мнению редакции skin.ru

Название средстваДействиеТип кожи
Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl'sПри контакте с водой превращается в эмульсию, которая тщательно удаляет макияж, в том числе стойкий, и очищает кожу от загрязнений. Не оставляет чувства стянутости и сухости после использования.для всех типов кожи
Очищающее масло для лица Absolue Precious Cells, LancômeПитает и восстанавливает кожу, усиливает ее барьерную функцию.для всех типов кожи

Скраб

Хорошо очищает поры, выравнивает поверхность кожи, оказывает заметный детокс-эффект. Но даже самый мягкий скраб не рекомендуется использовать слишком часто. Оптимальный вариант — 1–2 раза в неделю.

Лучшие скрабы для лица по мнению редакции skin.ru

Аппараты для очищения кожи

Ультразвуковые гаджеты можно использовать ежедневно для тщательного очищения и легкого массажа кожи. Для этих приборов разработаны несколько видов насадок, которые помогают решить разные проблемы и подходят для разных типов кожи, включая чувствительную.

Аппарат для очищения кожи Clarisonic MIA 2 в 6 раз лучше, чем при обычном умывании, очищает кожу от макияжа, в том числе в труднодоступных местах. Подходит и женщинам, и мужчинам даже с самой чувствительной, а также склонной к куперозу и акне кожей. При заболеваниях кожи нужна предварительная консультация с дерматологом.

Довольно часто от применения скраба девушек не останавливает даже реактивность кожи. Ну а как же: отшелушивание — это первое средство против тусклости. Но правда в том, что обладателям чувствительной кожи эксфолиация не рекомендована.

Для чувствительной кожи вполне достаточно щадящего очищения, а в качестве ухода — увлажняющего крема или флюида.

На упаковке ищите маркировку «гипоаллергенно» и «подходит для чувствительной кожи».

Ориентируйтесь на список ингредиентов: чем он короче, тем меньше риск получить раздражение и покраснение. Хорошо, если в формуле есть термальная вода, бисаболол, аллантоин, сквален или его производные.

Имейте в виду: натуральные масла, выраженные отдушки и красители не идут на пользу чувствительной коже.

Маски для глубокого очищения применяйте не чаще раза в неделю. © iStock

В кабинете косметолога вам предложат сразу несколько методов очищения, рассмотрим их особенности.

  • Мануальная чисткаСамый распространенный способ — ручная чистка. Ее проводят в основном в тех случаях, когда аппаратные методики проигрывают в результативности. Например, при комедонах, белых угрях, сальных пробках. Врач-косметолог удаляет их с помощью специнструментов, таких как металлические ложечки и петли.
  • БроссажЭто механическая чистка, при которой косметолог использует различные насадки-щетки, выбирая подходящую для типа кожи пациента и в зависимости от проблем, которые над решить.
  • Вакуумная чисткаСпециальная насадка буквально высасывает загрязнения из пор.

Среди главных противопоказаний к любым видам чистки лица:

  • воспаления и высыпания;
  • заболевания, в том числе кожные (например, экзема, дерматит, герпес);
  • аллергия;
  • сосудистая сетка и купероз.

Источник: https://skin.ru/article/sredstva-dlja-ochishhenija-kozhi-kakoe-vybrat/

Основы бережного очищения

Периодического ухода косметика бережно очищает

Опубликовала Ms Kristi в группе Уход за кожей Все знают, что именно с очищения начинается уход за кожей. В былые времена для умывания лица использовалось обычное туалетное мыло и вода, и многие именно так и продолжают смывать косметику и грязь с кожи лица, а важность бережного очищения часто недооценивается.

Некоторые представительницы прекрасного пола, чтобы почувствовать кожу чистой, любят умываться так тщательно, чтобы на коже ощущалось характерное поскрипывание. Обилие пены при умывании – тоже для многих показатель хорошего очищения.

А между тем, повышение чувствительности кожи, ранние морщины, стянутость и шелушение – результат вот такого травмирующего очищения агрессивными гелями и пенками, содержащими SLS и SLeS, то есть сульфаты.

Не говоря уже о частых пилингах, фруктовых кислотах, губках, щетках и спонжах… Любители «тщательного» очищения не желают тратить деньги на бережное средство для демакияжа, предпочитая приобрести качественный крем или сыворотку, которая якобы решит все проблемы.

В действительности, разрушая защитный слой эпидермиса умыванием до скрипа день за днем, оставляя его без защиты, постепенно кожа теряет ресурс восстановления. И ей уже не хватит сил, чтобы не только выглядеть свежей и сияющей, но и просто на то, чтобы залатать дыры в нарушенном роговом слое.

Именно отсюда многие проблемы с кожей лица: высыпания, раздражение, частые обострения купероза, невозможность противостоять холоду и морозу.

Конечно, хорошее косметическое средство, каким может быть качественный крем или сыворотка, будут обеспечивать кожу нужными веществами для восстановления, и кожа какое-то время «продержится», а если это просто крем с минеральным маслом? Создавая на лице окклюзивную пленку, такое средство просто препятствует внешней среде оказывать влияние на кожу, а вот восстанавливаться кожа должна будет сама.

Как узнать, соответствует ли ваше средство для умывания потребностям кожи. Если после очищения кожа чувствует себя комфортно, нет стянутости, красноты, раздражения или других неприятных явлений, значит, средство для умывания вам подходит.

Но такой «тест» для кожи лица нужно сделать не одноразово. Например, умывались вы пенкой, и решили проверить, как кожа реагирует на мыло. Конечно, с первого раза кожа может нормально отнестись к такой процедуре, особенно, если с ее защитой все в порядке. А вот если проводить такую процедуру день за днем в течение месяца, результат не заставит себя ждать.

Что травмирует нашу кожу

Как было сказано выше, это агрессивные «умывалки» с сульфатами, фруктовыми кислотами, скрабы, механические щеточки для очищения. Это такие средства применять достаточно часто, а то и ежедневно, неизменно это приведет к нарушению гидро-липидной мантии кожи и созданию многочисленных проблем.

Как ни печально, но в большинстве регионов травмирующим фактором для кожи может быть водопроводная вода. Во-первых, она хлорированная, во-вторых, в трубах неизменно наличие ржавчины. Такая вода сама по себе сушит кожу и нарушает ее рН-баланс. Что делать, если кожа реагирует даже на воду? Улучшать ее качество.

Умываться талой водой, кипяченой, фильтрованной, гидролатом, тоником. На некоторое время возможно даже заменить умывание водой использованием отваров трав. Грубые полотенца тоже могут травмировать кожу, особенно сверхчувствительную. В этом случае лучше подбирать полотенца с мягким ворсом и нежно промокать ими кожу.

Идеально приобрести для лица шелковое полотенце, оно не только не будет травмировать эпидермис, но и улучшит состояние кожи. Не говоря уже об удовольствии прикосновения к лицу нежного натурального шелка!

Оптимальные средства для очищения

Конечно, это гидрофильное масло. Оно не только мягко и бережно снимает макияж, но и очищает лицо от излишков кожного сала, постепенно избавляя от черных точек. Неправильно думать, что гидрофильное масло – это средство лишь для сухой кожи.

Многие производители выпускают такие средства специально для жирной кожи, подбирая масла и другие компоненты состава таким образом, чтобы уменьшить выработку кожного сала.

Мягкие пенки без агрессивных компонентов, на основе кокосового масла.

Ими можно очистить лицо после гидрофилки, если кожа требует, а можно применять моно, например, по утрам.

Мицеллярная вода – отличное средство для очищения лица. И что бы там ни писали производители таких средств, любое очищающее средство нужно смывать. Как минимум, после использования мицеллярной воды нужно протереть лицо тоником или гидролатом.

Косметическое молочко, сливки. Такие средства подходят для сухой кожи, или нормальной кожи в отопительный сезон, как спасение от пересушивания и в качестве дополнительного ухода. Температура воды при умывании тоже имеет значение. Холодная вода травмирует кожу, вызывая ее пересушивание, горячая – вызывает прилив крови к лицу, заставляя сальные железы работать интенсивнее.

Техника всплесков

Завершить процедуру очищения можно легкими всплесками воды на кожу лица, набирая воду в ладони и плеская в лицо. Такая техника эффективна для уменьшения выработки кожного сала, улучшения цвета лица за счет легкого микромассажа. Такой техникой можно полностью заменить умывание один раз в день, например, по утрам.

поста:  +15
Код для вставки

« Улучшаем настроение назло осенней хандре| Японское омоложение лица. »
Другие обсуждаемые материалы: Какие красотки могли бы быть!

Источник: https://www.mycharm.ru/post/32362/

WikiFirstTerapevt.Ru
Добавить комментарий