Уход за шеей и декольте после 40

Уход за шеей и декольте после 40

Уход за шеей и декольте после 40

Мой папа всегда говорил, что шея – женская визитная карточка. Я долго не понимала, что он имел в виду, а теперь я не только понимаю, но и полностью согласна с этим выражением.

Фото взято из открытого источника

Я смотрю на знаменитостей и практически каждый раз смотрю на их шею, декольте и руки, так как они могут предательски рассекретить возраст звезды, а лицо можно поправить хирургическим вмешательством.

Шея и декольте начинают стареть очень быстро – часто молодые девушки, до 40 лет, уже имеют длинные вертикальные борозды на вырезе.

Это особенно те дамы, которые в течение многих лет злоупотребляют солнечными ваннами и не защищают себя от ультрафиолетового излучения.

Фото взято из открытого источника

Но и не только от загара, просто кожа на шее и декольте настолько деликатная и тонкая, что требует особого ухода, она ​​быстро раскрывает наш год рождения. Кроме того, многие женщины забывают об этой части тела во время ежедневного ухода.

Итак, как ухаживать за шеей и декольте, чтобы наслаждаться их прекрасным внешним видом как можно дольше?

Прежде всего, мы должны ежедневно заботится о шее и о декольте так как и о лице. И так давайте перейдем к деталям.

Очищение

Достаточно помнить о ежедневном очищении шеи, так же, как мы очищаем лицо утром после пробуждения и вечером во время снятия макияжа. Мы используем тот же препарат, которым очищаем лицо.

Благодаря этим методам мы удаляем примеси, которые могут закупоривать поры и вызывать прыщи.

Чистящий препарат не должен содержать алкоголя – кожа на шее имеет гораздо меньше сальных желез, чем лицо, и алкоголь может излишне высушить его.

Фото взято из открытого источника

Пилинг

Скрабировать шею нужен точно так же, как и лицо 1-2 раза в неделю. Пилинг лучше делать вечером, прежде чем применять интенсивно действующие препараты, например маски.

Благодаря этому, эпидермис будет стимулирован для обновления, облегчения, сглаживания и облегчения проникновения активных ингредиентов крема или маски. Для отшелушивания идеальна кофейный жмых.

Пилинг лучше делать вечером, потому что кожа лучше всего восстанавливается ночью.

Фото взято из открытого источника

Душ

Независимо от того, принимаете ли вы душ утром или вечером, лучше всего контрастный душ- теплый и в самом конце холодный, направленный на шею и декольте. Контрастный душ улучшат циркуляцию, насыщает кислородом, укрепляет кожу.

Ежедневный уход – утро

В зависимости от потребностей кожи мы используем соответствующую увлажняющую, питательную, регенерирующую или лифтинговую косметику. Сыворотка или крем должны быть богаты антиоксидантами – например, витамины C, E, коэнзим Q10, флавоноиды, ликопин, церамиды, кальций, соевые белки и пшеница. Используйте крема с защитой от солнца.

Крем втирать в кожу шеи нужно снизу вверх, на декольте по бокам.

Фото взято из открытого источника

Ежедневный уход – вечер

Ночной крем должен быть более жирным, густым и питательным. Если мы используем ретиноиды – не бойтесь использовать их и на этих частях тела. Так же, как на лице, мы наносим их тонким слоем и не забываем о солнцезащитном кресле в течение дня.

Фото взято из открытого источника

Маски

Зрелая кожа шеи и декольте требует более интенсивного ухода, поэтому используйте регулярно домашние и питательные, лифтинговые и увлажняющие маски, предпочтительно после вечернего пилинга, потому что тогда кожа поглощает наиболее активные ингредиенты.

Питательная маска

Ломтики апельсина поместите в морозильник на 15 минут. В это время сделайте пилинг шеи и декольте, смойте пилинг холодной водой. На подготовленную кожу положите ломтики апельсина, и подержите его 15-20 минут, в течение которых активные ингредиенты воздействуют на нашу шею и декольте. Благодаря этой маске кожа приобретает здоровый цвет.

Фото взято из открытого источника

Освежающая и осветляющая маска

3 столовые ложки нарезанных листьев петрушки залить стаканом горячего молока, накрыть крышкой и оставить на 15 минут.

Затем добавьте чайную ложку лимонного сока и чайную ложку меда, смешайте, смочите марлю жидкостью и положите ее на декольте и на шею. Подержите 15-20 минут, затем промойте кожу прохладной водой.

Наконец, мы применяем увлажняющий крем. Кожа шеи и декольте станет светлой и свежей.

Фото взято из открытого источника

Увлажняющая маска

Отделите белок от желтка и добавьте 1 столовую ложку меда, тщательно перемешайте. Пасту, приготовленную таким образом, нанесите на очищенную кожу шеи и декольте. Через 15 минут смойте маску теплой водой.

Разглаживающая маска

Отварить два картофеля, пюрируйте в пасту и смешать с 2 столовыми ложками молока. Нанесите на 20 минут на очищенную кожу шеи и декольте, промойте теплой водой.

Фото взято из открытого источника

Регенерирующая маска

Пюрировать половину банана и смешать с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой меда. Нанести на очищенную кожу шеи и декольте, подержите 20 минут и промыть теплой водой.

Фото взято из открытого источника

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и ежедневно читайте интересную и полезную информацию!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bb204aa78a80a00a9693886/5be6e1949a03f200aac76ca8

Уход за кожей шеи после 30, 40, 50 лет: обзор 4 средств по уходу за шеей

Уход за шеей и декольте после 40

Нельзя говорить о шее, не вспоминая о зоне декольте. Эти участки тела говорят о возрасте гораздо красноречивее, чем лицо. По строению кожа шеи похожа на кожу в области век:

  • здесь почти нет сальных желез, которые защищали бы ее от внешних воздействий;
  • подкожно-жировая клетчатка слишком тонкая.

Все это означает лишь одно — уход за шеей и областью декольте требует особой деликатности.

Первые признаки старения шеи становятся заметны после 35–40 лет. И этому есть объяснения.

  1. 1

    Постоянные нагрузки на шейный отдел позвоночника

    Мы киваем, наклоняем голову, поворачиваем и вытягиваем шею — так что кожа и мышцы в этой зоне практически не отдыхают, постоянно растягиваясь и скручиваясь. И если мышцы справляются с нагрузкой, то кожа со временем теряет упругость.

  2. 2

    Использование смартфонов и планшетов

    Исследования ученых уже доказали, что слишком частое использование смартфонов и планшетов для проверки почты и переписки в соцсетях приводит к потере тонуса шеи. Во время просмотра гаджета мы опускаем голову (и в такой позе можем находиться часами), провоцируя появление морщин не только в области глаз (гусиные лапки), но и шеи.

  3. 3

    Привычка сидеть в одной позе

    За деформацию кожи отвечает не только пристрастие к гаджетам. Морщины и складки на шее возникают, когда мы долго сидим, наклонив голову, — при чтении, письме, во время приема пищи и т.д. 

Одна из причин старения кожи шеи – постоянное напряжение © iStock

Чтобы кожа в области шеи и декольте оставалась красивой и упругой, необходим регулярный уход, включающий те же этапы, что и бьюти-ритуал для лица: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита.

Утром

  1. 1

    В душе, завершая водную процедуру, пройдитесь струей прохладной воды по шее и зоне декольте. Этот простой трюк способствует укреплению тканей и регулирует микроциркуляцию.

  2. 2

    Раз в неделю отшелушивайте кожу шеи средством для лица — эксфолиация поможет ей сохранить эластичность. Наносите скраб легкими разглаживающими движениями.

  3. 3

    Не забывайте про увлажнение, в котором шея и область декольте нуждаются в любое время года. Если нет специального средства для этой зоны, подойдет обычный крем для лица. 

  • Снимая макияж, обязательно очищайте мицеллярным раствором или молочком кожу шеи. Вы увидите, что загрязнений на ней скапливается за день не меньше, чем на лице. После не забудьте воспользоваться тоником или лосьоном.
  • За два часа до сна наносите ночной питательный крем.

Рекомендация по уходу за кожей шеи в ночные часы очень простая — подберите правильную подушку, чтобы во время сна на коже не образовывались заломы, которые впоследствии превратятся в морщины.

Для кожи шеи разработаны специальные кремы © iStock

Первые признаки старения могут проявиться на шее после 30 лет, поэтому начните уход за этой областью как можно раньше.

После 30 лет

Легкомысленно думать, что в 30 лет ни о каких морщинах еще не может быть и речи. Именно в этом возрасте стоит приучить себя, ухаживая за лицом, не забывать о шее и зоне декольте.

  • Обращайте внимание на кремы и сыворотки с ретинолом. Он как бы «утолщает» кожу и уменьшает выраженность пигментации (если она есть).
  • В солнечные дни не забывайте использовать крем с солнцезащитным фильтром.

В этом возрасте появляются первые признаки старения: морщины становятся более выраженными, а кожа шеи постепенно теряет упругость.

  1. 1

    Используйте специальное укрепляющее и подтягивающее средство ухода для области шеи и зоны декольте для сокращения морщин и разглаживающего эффекта.

  2. 2

    Не забывайте защищать нежную кожу от ультрафиолета.

  3. 3

    Добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, полезными для кожи, кровообращения и сердечно-сосудистой системы. Они содержатся в жирных сортах рыбы, масле льна и грецкого ореха.

Профилактика потери тонуса кожи шеи – контрастный душ © iStock

Потеря тонуса кожи шеи, складки и заломы — проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются женщины в период менопаузы. Для профилактики есть несколько рекомендаций.

  • Регулярно отшелушивайте кожу шеи и декольте для укрепления и стимуляции клеточного обновления.
  • Ежедневно увлажняйте и питайте деликатную зону средствами с антиоксидантами, витамином Е, липосомами и керамидами, гиалуроновой кислотой.
  • Применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами А и С.
  • Не игнорируйте маски. Кремовые, тканевые, альгинатные — все они дают заметный увлажняющий и подтягивающий эффект. 

Очищающий крем-гоммаж для лица Phytopeel, Decléor. Нанесите равномерным слоем на предварительно очищенную кожу лица и шеи, дайте подсохнуть. Скатывайте крем круговыми движениями пальцев, придерживая кожу. Остатки удалите лосьоном, соответствующим типу кожи.

Дневной уход

Название средстваПравила примененияАктивные ингредиенты
Лифтинг-уход для лица и шеи Revitalift, L’Oréal ParisНаносить после тщательного очищения кожи на кожу лица и шеи мягкими круговыми движениями.проретинол
Дневной SPA-уход Aqualia Thermal, VichyНаносить утром на очищенную кожу лица и шеи.гиалуроновая кислота, аквабиорил, термальная вода Vichy Spa

Ночной уход

Название средстваДействиеАктивные ингредиенты
Ночной укрепляющий крем Rénergie Nuit Multi-Lift, LancômeОбеспечивает восстановление и тотальное преображение кожи, заметно подтягивает ее и возвращает упругость.экстракты сои, чайного гриба, льна, гиалуроновая кислота, олигопептиды, аденозин, масла
Интенсивно увлажняющая успокаивающая маска Hydraphase Intense, La Roche-PosayЭффективно увлажняет кожу.фрагментированная гиалуроновая кислота, масла карите и воска

Сохранить кожу на шее упругой помогут следующие рекомендации.

  • Не сутультесь! Держите спину ровно, словно вас тянет вверх за макушку невидимая сила — плечи отведены назад, грудь приподнята.
  • Улыбайтесь! Постарайтесь улыбнуться как можно шире. Это вызывает сокращение подкожной мышцы шеи, укрепляет ее и приводит в тонус ткани, поддерживающие грудь. Повторите упражнение 15 раз.
  • Ежедневно делайте массаж шеи и зоны декольте во время душа — поглаживание круговыми движениями под прохладной струей воды со средним напором тонизируют и подтягивают кожу.

Источник: https://skin.ru/article/uhod-za-kozhej-shei/

Шея после 40: уход омолаживающие маски процедуры двойной подбородок

Уход за шеей и декольте после 40

Сегодня в женском клубе «Кому за 30» мы постараемся не обойти вниманием самую нежную и уязвимую часть женского организма – шею.

После 40 лет она требует к себе пристального внимания, так как  в ней происходят старящие внешность изменения, которые просто нельзя оставить без внимания.

Губительный недостаток внимания к шее после 40 лет

Как известно, настоящий возраст женщины выдают ее лицо, руки и шея.

Сегодня современная женщина тщательно следит за своим лицом и руками, благодаря огромному комплексу косметологических средств и услуг, что готов предложить сегодняшний рынок красоты и здоровья, а также не менее широкому набору рецептов по изготовлению масок и скрабов в домашних условиях.

К сожалению, в настоящее время заботе о шее уделяется довольно слабое внимание.

И только лишь когда уже заметны глубокие морщины, так называемый второй подбородок или дряблость и отсутствие эластичности в области некогда изящной и нежной области шеи, женщины начинают бить настоящую тревогу.

Но основной закон косметологии гласит: лучше не допустить появление проблемных мест, чем потом над ними усиленно работать.

Особенности строения кожи шеи

Шея и зона декольте требует постоянного ухода и внимания еще и по причине своего особого строения. Кожа в области шеи и декольте намного тоньше, чем, например, на руках и лице. К тому же, здесь довольно мало соединительной и жировой ткани, что делает кожу ломкой и слабоэластичной. Поэтому складки и морщинки здесь образуются очень быстро.

Возьмем во внимание пару дополнительных неблагоприятных факторов. Например, необходимость наклонять или поворачивать голову в стороны, поддерживать ее в вертикальном положении и естественные силы гравитации. Все это растягивает мышцы шеи, лишая ее эластичности, а значит и привлекательности.

Правильный уход за шеей  после 40

Шея после 40 требует ухода и внимания. Если в возрасте 25-30 лет можно обойтись дневными кремами с большим содержанием воды для смягчения кожи рук, шеи и лица, то кожа женщины после сорока требует кремов с высоким содержанием витаминов (особенно витаминов А, В и С) и коллагена.

Желательно постоянное использование масок на основе биологических экстрактов, овощей и фруктов, растительных масел. Так, благоприятное воздействие на шею после 40 окажут маски, что содержат минеральныe соли и водоросли, а также оливковое масло, яичный белок, глицерин и кофеин.

Как отмечаeтkomy-za30.ru, шея после 40 лет характеризуется наличием двух недостатков: сухостью (организм снижает процесс естественной  выработки коллагена и как результат воздействия ультрафиолетовых лучей) и образованием двойного подбородка.

Компресс 1

Еженедельный курс с применением теплых компрессов из подсолнечного или оливкового масел прекрасно подойдет для сухой шеи после 40 и старше. Наносить их желательно на чистую, хорошо разогретую область, тогда эффект крема повысится в разы.

Для разогрева кожи в области шеи можно предварительно принять ванну или сделать деликатный щипковый массаж лица и шеи.

Компресс фиксируется бинтом на 15-20 минут. Для того, чтобы масла не пачкали одежду, на мокрую повязку можно наложить вату или кусок пергаментной бумаги.

Для шеи после 40 следует применять легкий массаж с похлопываниями для придания подбородку подтянутости. Данный курс следует чередовать с умыванием холодной водой (через день в течение 3-4 недель) и нанесением питательных и подтягивающих масок (2-3 раза в неделю, курс — 10-12 процедур).

Компресс 2

Шея после 40 и старше требует более заботливого отношения. Хотя бы раз в неделю ей следует уделить  часок вашего внимания. Процедура заключается в применении контрастных компрессов с последующим нанесением питательных масок.

  1. Первый шаг – очищение. Желательно применять не мыло (оно как правило сушит кожу), а специальные лосьоны или косметическое молочко для нежной кожи.
  2. Затем на 3-4 минуты наносим компресс, смоченный в холодной воде. Холодный компресс рекомендуется накладывать только на боковую и переднюю часть шеи во избежания неприятных ощущений и проблем с миндалинами.
  3. Третий шаг – применение горячего компресса. Для этого вполне подойдет махровое полотенце. Температура воды не должна превышать 38-40ºС, на литр воды добавьте 2-3 ч. ложки морской соли. Данный компресс держим всего 1-2 минуты.

Теперь можно накладывать питательные маски, приготовленные в домашних условиях (с содержанием яичного белка, меда и лимонного сока) или купленных в специализированных магазинах.

Парафиновые маски

Применение парафиновых масок прекрасно скажется на состоянии шеи после 40, особенно если здесь уже успел сформироваться второй подбородок.

Курс длится на менее 10 дней, повязки, смоченные в парафине, наносим через день и держим 15-20 минут. Предварительно желательно применение недельного курса электромассажа и небольшого массажа с похлопываниями в области подбородка.

Как правило, данный курс проводится весной и осенью, не менее двух раз в год.

Компрессы с лимонным соком

В качестве профилактики в домашних условиях в течение месяца можно практиковать использование компрессов, смоченных в лимонном соке.

Для этого вам понадобится марля шириной в полтора-два метра, сложенная в несколько раз, лимонный сок и питательный крем. Нетуго фиксируем компресс только на самой выпуклой части подбородка и оставляем его на полчаса. Затем повязка снимается и на 20 минут наносится питательный крем.

Процедура завершается накладыванием нетугого холодного компресса на 20-30 минут и проводится через день.

Соленые похлопывания

Заботиться о коже шеи лучше начинать как можно раньше. Просто включите в свой утренний ритуал небольшую гимнастику с применением махрового полотенца –  и вы станете обладетельницей подтянутой шеи. Начните с легким похлестыванием по шее и подбородку (используется махровое полотенце и подсоленная вода).

Затем сверните полотенце в трубочку и сделайте несколько легких вдавливающих движений под линией подбородка и по контуру лица. Завершите процедуру несколькими промакивающими движениями с применением влажного полотенца.

Сформировать в себе умение правильно держать голову – задача любой женщины, независимо от того, сколько ей лет и каков ее социальный статус. Связано это не только с эстетической стороной (постоянно опущенная голова постепенно приводит к потери упругости подобородка и, как следствие, нарушению овала лица), но и с физиологической.

Кровь циркулирует слабее в зоне сгибов и складок, ткани не получают достаточного объема питательных веществ, дыхание учащается, сердце вынуждено увеличить нагрузку.

Старайтесь отказаться от высоких подушек, даже если спать на них вам кажется очень удобным. Лучше заменить их на маленькие подушечки или небольшой валик.

Нанося солнцезащитный крем на руки и лицо, не обходите вниманием и область шеи.

После принятия ванны не забудьте облить шею прохладной водой. Это позволит укрепить кожу в данной области.

Автор – Кагадий Юлия,
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

(оцените статью первой!)

Источник: https://www.komy-za30.ru/salon/sheya-posle-40

Уход за шеей и декольте после 40 – омоложение в домашних условиях

Уход за шеей и декольте после 40

Приветствую вас, дорогие читатели блога!

Как бы вы не хотели выглядеть моложе, если вы забываете ухаживать за кожей на шее и декольте, морщины предательски расскажут о вашем возрасте окружающим. Именно поэтому так важен уход за шеей и декольте после 40 лет.

к оглавлению ↑

Почему кожа шеи стареет раньше?

Кожа в этой области очень нежная и тонкая, поэтому если мы не ухаживаем за ней, то, после 45 она начнет обвисать, после 50 мы рискуем получить кожаный мешочек, висящий под подбородком, а после 60 лет вовсе покрытую морщинами складку, соединяющую наше лицо с телом.

к оглавлению ↑

Как предотвратить старение шеи?

Представьте себе яблоко, его гладкую упругую кожицу, которую поддерживает сочная мякоть. Если оставить его на открытом воздухе, через поры оболочки яблока, жидкость из него испарится, от чего оно сморщится и станет похоже на старушечье лицо. Это примерно те процессы, которые происходят с нашей кожей в течение жизни.

Если до сорока лет женщина, ухаживая за лицом, не забывает о шее и декольте, она может отодвинуть процесс старения шеи.

к оглавлению ↑

Как омолодить шею после 40

Как же бороться со старением кожи шеи, чтобы после сорока и после пятидесяти лет она оставалась молодой и красивой? Как ухаживать за нашей любимой шейкой? Вы думаете, что это сложно и дорого? Вовсе нет!

Против морщин на шее и декольте помогут простые домашние средства, которые есть на любой кухне. С их помощью мы можем провести все необходимые для омоложения шеи процедуры: пилинг, маски, обертывания. Не верите? Что ж, давайте заглянем на кухню.

Уход за шеей легко осуществить с помощью доступных домашних средств.

к оглавлению ↑

Очищаем, молодеем

Первая процедура, которая поможет вам избавиться от признаков старения шеи – пилинг. Он избавляет шею от верхних ороговевших слоев кожи, убирает мелкие морщинки, омолаживает.

Вы легко сможете сделать пилинг дома! Главное помнить, что прежде чем перейти к процедуре пилинга, обязательно нужно очистить лицо.

Загляните в ваш холодильник и кухонный шкафчик. Наверняка вы найдете там:

  • мелкую соль;
  • соду;
  • овсяную муку;
  • кефир.

Берете всё по 1 столовой ложке, смешиваете, круговыми движениями при помощи мягкой щеточки массируете декольте, шею и лицо пару-тройку минут. Смываете всё теплой водой, наносите питательный крем. Если у вас сухая кожа, лучше добавить оливковое или другое нерафинированное растительное масло.

В домашних условиях легко можно сделать и химический пилинг.

  • Отрежьте половину лимона и разотрите им декольте и шею до появления легкого покраснения. Подержите лимонный сок около 15 минут, умойтесь теплой водой. Будет лучше, если после этого вы смажете обработанные области питательным кремом.
  • Сделайте кашицу из любых ягод: клубники, мякоти смородины, малины, сливы, ананаса. Лучше подойдут кислые плоды, ведь в них большое содержание фруктовой кислоты, которая растворяет отмершие клетки кожи. Нанесите на шею и декольте, занимаясь своими делами. Минут через 15-20 ополоснитесь прохладной водой, намажьтесь одной из масок, о которых я расскажу вам в следующем разделе.

Если есть болячки, раздражение, аллергия на составляющие пилинга – конечно, делать его не стоит, чтобы не навредить себе ещё больше.

Ну а теперь, после того, как кожа задышала, раскрыла поры, пришла пора ее подпитать. Сделать это можно с помощью масок.

Будет лучше, если нанеся маску, вы приляжете и расслабитесь. Хорошо бы включить приятную музыку, хотя можно просто полежать в тишине хотя бы 20 минут. После смываете теплой водой.

И помните, если у вас повреждена кожа или есть аллергия на составляющие масок, делать их вам нельзя!

Химический пилинг с помощью ягод и фруктов, богатых органическими кислотами, можно сделать дома. Результат потрясающий!

к оглавлению ↑

Маски для красоты и нежности

Из дрожжей:

  • 1 пачка сухих дрожжей;
  • 2 столовые ложки теплой воды;
  • пол чайной ложки оливкового или льняного масла.

Все смешиваем, даем минут 5 постоять. Наносится маска в четыре слоя. Сначала первый, как только он подсохнет – следующий, так четыре раза.

Из овсяных хлопьев:

  • Горячая вода – 4 столовые ложки;
  • Овсяные хлопья – 2 столовые ложки.

Хлопья заливаете горячей водой, даете постоять, чтобы смесь стала теплой. После нанесения, накрываете пищевой пленкой, а сверху полотенцем.

Из льняной муки:

  • Теплая вода;
  • Оливковое масло;
  • Мед;
  • Льняная мука.

Всё смешиваем в равных пропорциях.

Творожная маска:

  • Яйцо 1 штука;
  • Творог – 2 столовые ложки;
  • Сок алоэ – 1 чайная ложка;
  • Сметана – 1 столовая ложка.

Медовая маска:

Жидкий мед намазываете на шею и декольте, держите, пока не появится легкое покраснение, но не более 10 минут, смываете теплой водой и любуетесь своей посвежевшей кожей.

Кстати, чтобы надолго сохранить молодость, нелишним будет включать в меню продукты, полезные для кожи.

к оглавлению ↑

Нежно шейку оберну, на кожу гладкую взгляну

Чтобы шея была гладкой и нежной, хорошо бы два-три раза в неделю побаловать ее обертываниями.

Масляное обертывание:

Делать его лучше на ночь. Льняное или оливковое масло подогреваете до температуры тела, наносите кисточкой на кожу шеи и декольте, прикрываете льняной салфеткой, закрепляете ее с помощью повязки, и ложитесь спать. Утром все убираете, смывать будет нечего – масло впитывается полностью. Конечно же, наносить масло нужно на очищенную кожу.

Картофельное обертывание:

  • По 1 чайной ложке глицерина и оливкового масла;
  • Две вареные картофелины.

Картошку разминаем с глицерином и маслом, накладываем на 30 минут на шею и декольте, накрываем салфеткой, потом смываем теплой водой.

к оглавлению ↑

Бодрящие компрессы

Чтобы кожа лица и шеи не обвисала, полезно делать пару раз в неделю контрастные водные компрессы.

Для этого вам нужны:

  • Две чашки водой – одна с холодной, лучше со льдом, другая с терпимо горячей. В воду хорошо бы добавить морскую соль, или отвары трав;
  • Два вафельных полотенца.

Смачивая и отжимая полотенца, прикладывайте их попеременно на 2-3 минуты. Эта омолаживающая процедура повышает тонус кожи.

к оглавлению ↑

Ледяная свежесть

Увы, чтобы сделать кожу шеи и декольте у женщины нежной и эластичной, недостаточно будет одной какой-то процедуры. Обязательно нужно сочетать омолаживающие средства, менять их, ведь ваша кожа нуждается в разных веществах.

Очень полезно ежедневно, утром после умывания и вечером, перед сном, прежде чем нанести крем, протирать декольте, шею и лицо кубиками льда. Приготовить такой лед очень легко. Отвар ромашки, минеральную воду, смесь воды и сока петрушки, заливаете в контейнеры для льда, ставите в морозильник.

Для того, чтобы кожа декольте и шеи оставалась молодой и упругой, недостаточно только очищения и масок, обязательно нужно применять массаж и гимнастику для этой области.

к оглавлению ↑

Массаж – помощник наш

Обратите внимание!

Лимфодренажный массаж противопоказан тем, у кого есть какие-либо высыпания, царапины или ссадины на массажируемой области. Если у вас есть папилломы или выступающие родинки, то при выполнении массажа нужно быть очень осторожными, чтобы не сорвать их.

Нельзя делать этот массаж тем, у кого есть заболевания лимфатической системы.

Перед выполнением массажа наносим на очищенную кожу массажное масло или увлажняющий крем.

Лимфодренажный массаж шеи влияет и на состояние кожи лица — ведь после него кожа лучше снабжается кровью.

Приемы массажа.

  1. Поглаживания правой ладонью боковой поверхности шеи с левой стороны, от мочки уха до ключицы и обратно;
  2. Проводим ладонью от ключицы до мочки уха, и дальше по направлению к подбородку;
  3. Четырьмя пальцами мягко, круговыми движениями массируем боковую мышцу шеи;
  4. Не затрагивая область щитовидной железы, мягко похлопываем тыльной стороной ладоней под подбородком;
  5. Открытой ладонью правой руки, поглаживая круговыми движениями, ведем руку от середины зоны декольте к левой подмышечной впадине;

Все массажные движения выполняем по двадцать раз поочередно правой и левой рукой.

Ну и, конечно же, для поддержания мышц шеи и декольте в тонусе, необходимо делать омолаживающую гимнастику.

к оглавлению ↑

Шея в порядке – спасибо зарядке!

Упражнения лучше делать после душа, разогрев мышцы массажем.

  1. Складываем руки перед грудью, как будто собираемся танцевать индийские танцы. Десять раз сжимаем-разжимаем ладони;
  2. Не опуская рук, делаем круговые движения сжатыми ладонями параллельно полу, по восемь раз вправо-влево;
  3. Положение рук то же, поднимаем-опускаем руки, крепко сжимая ладони. По восемь раз вверх-вниз;
  4. Опускаем плечи, макушка тянется кверху, словно вас за веревочку кто-то тянет. В этом положении киваем головой вперед-назад. Назад голову сильно не закидываем;
  5. Плечи опущены, веревочка тянет вас за макушку кверху, а вы поворачиваете голову вправо-влево;
  6. Теперь ниточки вам «привязали» к ушам, по очереди сначала одним ухом тянемся вверх, затем другим;
  7. Плечи опущены, макушка тянется кверху, носом рисуем круги.
  8. Руки сцепляем в замок, поднимаем их ко лбу, упираемся с силой в ладони, а ладонями голову толкаем назад;
  9. Затем переводим замок на затылок, упираемся головой в сомкнутые руки;
  10. Садимся на стул, руки под ягодицы, расправляем плечи, сводим лопатки так, чтобы чувствовать мышцу между ними. Вдох – поднимаем голову, выдох – опускаем, выполняем по десять раз.

Вот ещё один отличный комплекс упражнений для шеи:

И вариант антивозрастной гимнастики для красоты декольте и шеи от очаровательной Аниты Луценко:

Естественно, не надо рассчитывать на то, что единожды выполнив все рекомендации, вы получите красивую и молодую кожу на всю оставшуюся жизнь. Только регулярные процедуры приведут вас к долгожданному результату. Поэтому, просто введите себе в привычку ухаживать за шеей и декольте и вы легко убедитесь в том, что сохранить красоту можно без пластических операций.

До скорого свидания на страницах нашего блога! Хотите быть в курсе, как оставаться всегда здоровыми и красивыми – подписывайтесь на наши обновления.

Позаботьтесь о своих друзьях – поделитесь статьей в соц. сетях. Будем благодарны вам за ваши комментарии и с удовольствием ответим на все ваши вопросы.

Источник: https://mygrace.ru/stati/uxod-za-sheej-i-dekolte-posle-40.html

Уход за кожей шеи и декольте после 40 лет: открываем секреты

Уход за шеей и декольте после 40

Женщина в сорок лет достигает своей зрелой красоты, но область шеи и декольте может выдать ее истинный возраст. С природой не поспоришь и биологические процессы старения неизбежны.

Уход за кожей шеи и декольте заслуживает не меньшего внимания, чем кожа лица. Комплекс мероприятий можно проводить самостоятельно в домашних условиях, а можно и чередовать с косметическими процедурами в салонах.

В публикации поговорим о том, что должен включать в себя уход за кожей и декольте после 40 лет.

Почему кожа шеи теряет упругость

Чтобы подобрать эффективные методы борьбы с процессами старения, необходимо понимать суть происходящих изменений внутри организма, которые негативно сказываются на внешнем состоянии дермы. Причины старения кожи могут быть следующими:

  • отсутствие подкожно-жировой ткани в зоне декольте и шеи приводят к ее обезвоживанию и быстрому истощению;
  • очень слабая физическая нагрузка на мышцы;
  • неправильное питание и недостаток воды;
  • негативное воздействие прямых солнечных лучей, газов, ультрафиолетового облучения (солярии).

Комплекс мероприятий по уходу за кожей шеи и декольте

Ухаживая за собой в возрасте после 40 лет следует использовать комплексный подход. Интенсивное питание, обильное питье, увлажняющие процедуры, механическая и химическая чистка, использование масок, компрессов – все это станет залогом вечной молодости и неувядающей красоты.

Крема – лучшие источники питательной влаги, витаминов и коллагена

Ежедневный уход за лицом и шеей заключается в очищении, питании и регенерации клеток. На помощь придут косметические средства – крема, сыворотки. В состав продукта обязательно должны быть включены:

  • коллаген;
  • ретинол;
  • витамин А, В, С;
  • эфирные масла;
  • морские водоросли;
  • экстракты трав, например, хмеля, женьшеня, алое вера.

    Полезные вещества для кожи после 40

Компоненты продукции должны быть только натуральным, без генномодифицированных веществ и вредных добавок. Предпочтение стоит отдать косметическим продуктам, которые не только увлажняют, но и защищают эпителий. Наносить крем надо круговыми движениями два раза в день: утром и вечером на предварительно очищенную кожу.

Еще несколько полезных советов по уходу за кожей шеи и области декольте с помощью кремов смотрите в видео:

Маски своими руками в 40+

Ухаживать за кожей шеи и декольте совсем недорого. Наглядный тому пример – маски, сделанные самостоятельно. Они бывают разные: питательные, увлажняющие, омолаживающие или подтягивающие.

Конечно, полностью избежать старения не удастся, но замедлить и отодвинуть этот процесс — получится точно. Действие любой маски направлено в первую очередь на устранение морщин.

Предлагаем несколько рецептов эффективных масок для зрелой кожи:

  • Маска на основе яичного белка. Охлажденный белок одного яйца взбиваем в пену и при помощи косметической кисточки наносим на область декольте.
  • Маска из мякоти персика. В 50 мл настоя из ромашки размешиваем пару столовых ложек мякоти фрукта. Полученную кашицу наносим на участки, которые нуждаются в уходе. По истечении 30 минут смываем обильным количеством воды и питаем кожу кремом.
  • Маска из желатина способствует уменьшению проявления существующих морщин и предотвращает образование новых. В полстакана воды комнатной температуры добавляем 1 столовую ложку сухой смеси. После того как желатин набухнет, подмешиваем 20 грамм молока и две ложки без горки крахмала. Доводим до состояния густой сметаны. Наносим на область декольте и шеи, удаляем остатки маски при помощи воды через 15 минут.

    Маска для шеи и декольте после 40 лет

  • Сметана обладает уникальными питательными свойствами. Смешиваем 100 грамм сметаны с 1 яичным желтком до однородного состояния. На свое усмотрение можете добавить перетертый огурец для увлажнения или сок лимона, чтобы получить отбеливающий эффект. Хранить полученный состав рекомендуется в холодном месте.
  • Маска из жирного творога с добавлением апельсинового сока и оливкового масла. Наносим пюреобразную смесь из вышеперечисленных ингредиентов на шею и декольте, накладываем марлевое полотенце, оставляем на четверть часа, смываем водой и увлажняем кожу.
  • Дрожжевая маска. Для ее приготовления понадобятся сухие дрожжи (11 грамм), пол чайной ложки льняного масла и 2 столовые ложки воды. Однородную массу в несколько слоев наносим на участки шеи и декольте. Когда текстура засохнет, смойте теплой водой.

    Дрожжевая маска для шеи и декольте в 40+

  • Придать кожным покровам свежести и бархатистости поможет маска на основе меда.

Скрабы и естественный пилинг

Удалить ороговевшие клетки и очистить кожу от загрязнений можно при помощи пилинга. Для его приготовления в домашних условиях подойдет кофейная гуща, морская соль, овсяные отруби. Ассортимент косметической продукции поражает своим разнообразием. Хорошо подходят для зрелой кожи готовые скрабирующие средства с добавлением абрикосовой косточки, винограда или миндаля.

Для нежной кожи в зоне декольте и шеи рекомендуется использовать деликатные щадящие средства. Если верхние слои дермы сухие, то в скарб всегда можно добавить пару капель оливкового масла. Подвергать кожу механическому очищению нужно регулярно 2-3 в неделю.

Обертывания – очищение и подпитка кожи

Процедуры пилинга и маски нужно чередовать с витаминным обвертыванием. Они способствуют очищению кожных покровов, насыщению их питательными веществами и увлажнению. При выборе компонентов стоит учитывать индивидуальные особенности организма и возможность проявления аллергических реакций. Чаще всего для обертывания используют масла, мед, ягоды, фрукты.

Суть процедуры заключается в том, что во время нанесения активных компонентов кожа усиленно поглощает всевозможные полезные вещества, к тому же улучшаются процессы кровообращения. Для повышения эффективности действия натуральных ингредиентов, рекомендуется выполнять процедуру после пилинга кожи.

Повышение естественной выработки коллагена с помощью массажа

Массаж благоприятно воздействует на кровеносную систему, активизирует процессы лимфатического тока, увеличивает выработку коллагена, повышает тонус мышц. Особенно важна эта процедура в возрасте старше 40 лет. Технику выполнения может освоить каждая женщина. Главное, определиться с видом массажа:

  • французский;
  • японский;
  • косметический;
  • релаксирующий;
  • вакуумный.

В домашних условиях можно делать гидромассаж во время принятия душа: чередовать поток холодной струи с водой комнатной температуры. Эффективны также процедуры массажа с использованием кубиков льда на основе отвара из трав: ромашки, мяты, липы.

Гимнастические упражнения для шеи в 40+

Нагрузки и занятия спортом всегда благоприятно сказывались на здоровье человека и его безупречном внешнем виде. Зона декольте и шеи не является исключением. Ежедневная гимнастика подарит вашей коже ухоженный вид и упругость:

  • Примите удобное положение. Закиньте затылок назад, расслабьте мышцы челюсти, и подтяните нижнюю губу к носовой складке.
  • Пальцы сомкните в замок и положите под подбородок. Оказывая сопротивление, пытаемся наклонить голову вперед.
  • Выполняйте круговые движения головой, наклоны вперед-назад.
  • Задействуем шейные мышцы, крепко сжимаем зубы, голову опрокидываем назад, делаем вдох, и возвращаемся в первоначальную позицию.

    Гимнастика для шеи после 40 лет

  • Массируйте лоб круговыми движениями подушечками пальцев.
  • Вытяните губы трубочкой и воспроизводите гласные буквы с протягиванием букв о, у, и.
  • Фиксируем между зубов карандаш и рисуем в воздухе круги.

Упражнения отнимут всего 10-15 минут, а ошеломляющий результат гарантирован уже после двух месяцев регулярной гимнастики.

Общие рекомендации по уходу за кожей в области декольте

Наша кожа любит внимание и хочет, чтобы ее баловали. Поэтому так важно не доводить состояние до критического момента, выполнять профилактические меры, которые помогут замедлить процессы старения и внешние его проявления. Следуйте простым правилам:

  1. Следите за своей осанкой.
  2. Употребляйте больше овощей и фруктов, продуктов богатых клетчаткой и полезными элементами, принимайте витаминные комплексы.
  3. Пейте не менее 2-х литров воды каждый день.
  4. Откажитесь от чрезмерного употребления сладкого и мучного, алкогольных напитков и табачных изделий.
  5. Контролируйте свой вес. Резкое снижение или набор массы негативно отражаются на состоянии кожи лица и шеи.

Заключение

Уход за кожей шеи после 40 лет и поддержание зоны декольте в тонусе — это, конечно, труд. Однако, результат оказывается достойный. Если ежедневно проводить вышеперечисленные процедуры, уже спустя несколько месяцев можно будет наблюдать помолодевшую и подтянутую кожу в проблемных зонах, а окружающие не смогут определить ваш возраст.

Источник: https://kozha-lica.ru/uhod/shei-i-dekolte-posle-40.html

WikiFirstTerapevt.Ru
Добавить комментарий